热天中文网

Part9 有条不紊 调整好自己的工作奏(第11页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

当你碰到问题时如果必须作决定,就当场解决,不要迟疑不决。

摒弃那些坏的工作习惯

习惯在说:“我不是你的影子,但我与你亲密无间。

成功和失败,对我毫无差异。

培训我,我会为你赢得世界。

放纵我,我会毁掉你终生。”

日积月累,很多坏习惯就会深入你的潜意识中,要想成大事,就必须有信心、有力量去改变它。

问问自己有没有这样一些习惯:

不能按时完成各种事情,而总想拖上一拖;

办公桌上乱七八糟;

做事不分轻重缓急;

你是否不等别人把话说完,就打断别人的话而急着插嘴;

花费太多时间在对工作没有意义的事上。

或者你还有一些其他的坏习惯,先在脑海把它们找出来,然后拿出笔和纸,把那些阻碍你快乐和成大事的不良习惯一一记下。

再想一想它们在你心理上留下了什么?它们给你的现实带来了什么?

改掉坏习惯确实很难,因为就如河流很难改变天长日久而形成的河道一样,习惯是你心灵的河道,一旦形成很难改道,但并不是不可能做到。

如果你有足够坚强的意志力,并采取简单有效的措施,你就可以开辟新的心灵河道——用新的好习惯代替原有的坏习惯。

首先你要明白什么是自我暗示,所谓自我暗示,就是对自己说你现在想成为什么样的人。

自我暗示就像对自己做关于自己的广告。

自我暗示既影响你的意识,又影响你的潜意识,并进一步影响你的态度和行为。

自我暗示是设定潜意识心理活动的一种方式,它可以是积极的,也可以是消极的。

如果我们反复进行消极的自我暗示,我们的潜意识就会相信它,它就会成为我们要实现的预期目标,并且会在我们的行为中反映出来。

通过自我约束把一件已经开始的事情坚持下去,这是很有必要的。

自我暗示是塑造性格的一个强有力的工具。

用现在时态列一份自我暗示的一览表。

每天至少进行两次自我暗示:把它当成每天早上的第一件事和晚上的最后一件事来做,因为在早上头脑最清醒、最有接受力,而晚上你可以把积极的图像一整夜都储存在潜意识中。

连续不断地进行自我暗示,直到变成习惯。

仅有自我暗示是不够的,还需要把自我暗示视觉化。

视觉化是指把你想拥有的东西、想做的事情或你想要成为的那种人制成心理图像并加以观察的过程。

视觉化和自我暗示是联系在一起的,不经过视觉化的自我暗示只是一种机械性重复,不会产生什么效果。

若要产生效果,自我暗示必须有情绪和情感相伴随(即视觉化)。

写下你希望加以改善的习惯。

写下你最渴望达到的目标。

注重事情结果,不在乎其具体的过程。

预先设想最后的情景可以激发你的上进心,因为事情的过程往往不会很令人愉快。

花几分钟的时间,将你所有的目标写下来。

每一个大的目标都是由一个个具体而细小的环节组成的,请写下你的这些小目标。

将那些因你的坏习惯而滋生的坏处写下来。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

诸天:从四合院开始打卡武侠世界探花郎带着药王空间穿到七零年宠婚撩人:腹黑老公诱妻成瘾科技尽头重生1997上门狂婿领主之军团召唤带着满级帐号闯异界最强反派系统世子妃靠美食成了团宠娇娇女我哥是动物之主[快穿]莲动九重:帝尊的闯祸萌妻山村小神农我在六扇门当差的日子特种兵之利刃一睁眼,我穿成两个熊孩子后娘九零大院糯团子她病得不轻最强仙尊重生都市轻井泽有请下一位天才中单蛊惑中心之国战锤神座