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（四）适度的示范次数
示范的次数要根据教学任务、教学步骤和老年大学生的年龄特征、性格特点而定。
通常情况下，教师传授新技巧、技能时，为了让老年大学生对所授的技巧、技能建立完整的动作概念，先做一次完整、准确的示范，然后根据教学步骤进行重点、难点动作的示范。
难度大的技术动作，为了加深学生记忆，可重复演示。
切忌盲目地或无止境地示范，以免分散老年大学生的注意力，而影响完整动作概念的建立。
（五）掌握好示范的时机与速度
示范时机掌握不好，不仅使所采取的教学手段无助于提高教学效果，或许还会起到相反的作用，打乱或破坏老年大学生的正常思维，干扰建立起来的正确技术动作概念，影响正确习惯定型的建立。
因此，示范时机的选择非常重要。
一般来说，示范时机要根据教学情况、老年大学生掌握技巧、技能的程度来确定。
比如，在老年大学生没有形成正确技巧、技能概念时，一般不要对动作进行正确与错误的对比示范，否则会影响正确动作的建立。
示范速度的快慢直接影响动作示范的效果。
速度过快，会使老年大学生难以观察到完整的动作，对大脑皮层的刺激不够深刻；速度过慢，又会使动作前后脱节，破坏动作的连贯性、整体性。
为了避免上述情况发生，在学习开始阶段，大都采用较慢的演示速度；在老年大学生掌握一定的技巧、技能基础后，可采用较快的演示速度，使动作达到连贯。
根据技巧、技能形成阶段，采取相应的示范速度。
摩登舞班“华尔兹左转系列舞步组合选段”
授课教案（节选）
四、教学手段和方法
……
（五）运用对比法。
老师通过规范动作与不规范动作的示范对比，使学生感悟要领，对照自我，纠正不规范动作。
另外对难点和学生不规范的动作采取“暂停法”
，将其关键点的动作定格，从前导动作与后续动作进行连续强化训练，起到难点的攻坚作用。
（六）精确示范、精准表述，使学生少走弯路，少犯错误，减少误解、误判。
（七）解剖式的动作分解，有助于学生对动作细节过程深入了解和学习，运用力学、运动学、人体解剖学、舞蹈美学、哲学等科学原理，剖析动作技巧、特征和精髓。
五、教学步骤
（一）对学生说明介绍本课教授内容是“华尔兹左转系列舞步组合选段”
其步法如下：
（1）并退撇转（滑轴转）；
（2）双左旋转过度转；
（3）抛开式重倾斜、勾踢腿回旋至同脚步。
这个组合是目前流行的较为经典的舞步组合，并配合音乐作示范（鉴于老年学生视力不好、看不清的特点，需从不同角度起步做多次示范），使学生从感观上有一个大致的轮廓和认识。
（二）说明要完成这一系列动作所需的旋转技术、技巧
以单侧引导开始，拧螺丝式的转动和旋转技术；脚转身不转；身转脚同时转；身转脚不转；拖跟转的技巧等。
（三）华尔兹舞基本元素及技术要领练习
1.升降部分
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