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意识到这点，并为自己所做的或者准备去做的事情感到自豪，这对你和你的“黑猩猩”
而言意义重大。
认可
很多人都不需要别人的认可，他们对自己很满意。
但是，我们的“黑猩猩”
需要合适的人给予的认可，如果没有得到这种认可，它们就会变得尖刻、愤怒、难过。
弄清楚你希望谁来赞赏你并给你认可，争取得到他们的认可，也让他们明白他们的认可对你而言非常重要。
这是一种照顾并且培育你的“黑猩猩”
的非常理性的方式。
鼓励
你的“黑猩猩”
需要时不时地得到鼓励，这个要求其实合情合理。
当“黑猩猩”
需要的时候，鼓励就是一根胡萝卜，能给你的“黑猩猩”
带来很多美好的感觉。
记住，你身边的人并不是读心专家，他们不知道你脑子里在想什么。
你要告诉他们你需要鼓励。
有时候，我们都忘记鼓励他人了。
当你实现了某个目标，这个目标给你带来的好处就是最大的鼓励之一。
支持
对的人给予的支持会让人士气大振。
团队成员团结一致支持沮丧的“黑猩猩”
或者“人”
就是一根受大家喜爱的胡萝卜。
不要害怕寻求支持和帮助。
我们需要团队的原因之一就是需要他们的帮助和支持。
不要傻到拒绝别人的支持和帮助。
这样一点也不明智，而且非常愚蠢！
这样做不是独立的表现，而是固执的表现。
如果你的一个朋友遇到麻烦了，你会毫不犹豫地去帮助他（她）。
当你需要帮助的时候，不要剥夺你的朋友向你表达他们对你的关心和帮助的机会。
识别大棒
典型的大棒
任何形式的威胁、惩罚或者攻击都是大棒。
大棒既指身体上的惩罚也指心理上的负面感受。
跟自己过不去
在你自己身上使用大棒政策比别人惩罚你带来的危害更大。
自己惩罚自己只能带来伤害，没有积极效果，而且这是你自找的。
你完全没有必要这么做。
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