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可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。
今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。
破碎的咖啡杯，恰恰使我们懂得了：过去的已经过去，不要为打翻的牛奶而哭泣！
生活不可能重复过去的岁月，光阴如箭，来不及后悔。
生活的其中一份养料，便是从过去的错误中吸取教训，在以后的生活中不要重蹈覆辙，要知道“往者不可谏，来者犹可追”
。
错过了就别后悔。
后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好，给未来的生活增添阴影。
最后，让我们牢记卡耐基的话吧：要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。
且让我们原谅自己，学得豁达一点。
尽管忘记过去是十分痛苦的事情，但事实上，过去的毕竟已经过去，过去的不会再发生，你不能让时间倒转。
无论何时，只要你因为过去发生的事情而损害了目前存在的意义，你就是在无意义地损害你自己。
超越过去的第一步是不要留恋过去，不要让过去损害现在，包括改变对现在所持的态度。
如果你决定把现在全部用于回忆过去、懊悔过去的机会或留恋往日的美好时光，不顾时不再来的事实，希望重温旧梦，你就会不断地扼杀现在。
因此，我们强调要学会适当地放弃过去。
当然，放弃过去并不意味着放弃你的记忆，或要你忘掉你曾领悟过的人生哲理，这些道理会使你更幸福、更有效地活在当下。
面对亲人的逝去，你痛苦难言，但是生死乃是自然法则，任何人也不能超越这一法则。
你应当克制自己的痛苦，不要想不开，但也不要压抑悲痛，因为压抑有损心理健康。
虽然有时这并不容易做到，如果你一味沉浸于过去的辉煌或是阴影之中，不把自己解脱出来，不回到现实生活中，你就有永远生活在过去的危险，会产生一种强烈的自我挫败的情绪。
控制住愤怒的情绪
愤怒，多么不可捉摸的力量！
在平日里，让你生气的可能大多都在一些小事上。
我们常常看到这样一些现象：人多拥挤的公交车辆上，乘客之间由于无意碰撞而引起争吵，双方闹得脸红脖子粗；学校里同学之间为一些鸡毛蒜皮的小事如不小心碰落了别人的铅笔盒之类而出言不逊，大动肝火，怒气冲冲；邻里之间为了一些小纠纷而各不相让，争吵辱骂，没完没了。
这些都是无原则的冲突，不必要的感情冲动，毫无意义的犯颜动怒，是无益之怒。
怒，是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”
七情之一。
人与人之间由于性格、修养、思维方式、生活方式等不尽相同，发生某些摩擦或冲突是难免的，愤怒情绪的出现也可以理解。
然而，若是经常愤怒，或是愤怒一触即发，往往会使人的身心健康受到损害。
《内经》说：“百病生于气也……怒则气上，则伤脏；脏伤、则病起。”
近代科学研究证明：暴怒能击溃人体生物化学保护机制，使人抵抗力下降，而为疾病所侵袭。
怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成大祸。
“怒从心上起，恶向胆边生”
，就是这个道理。
发怒会使人远离真理。
世界上很少有因为愤怒就使问题和矛盾获得解决的；相反，常常因为愤怒把事情搞僵了，搞糟了。
愤怒时，极而言之，极而行之，没了后退之路，没了回旋余地。
本来有理，反而变成了没理；本来小事，结果闹成了大事，甚至不可收拾，过后，悔之晚矣。
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