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正面刺激而非反面刺激：此点至为重要。
如说“我不会失败”
，这里虽未说你接受失败，但是“失败”
两字就是一种消极的刺激，会在你的潜意识里产生不良影响。
因此，应该正面说“我必会成功”
。
真正的信念：你真正地相信，这相当程度上来自于可行性。
想象（逼真）：要在脑海里清晰地形成意象。
暗示更多是一种形象显现，而不是逻辑推理的结果。
所以需要想象加体验，如“要想成功首先应看到成功的样子，如毛泽东等那样”
。
感情：没有感情的注入，对潜意识地刺激是苍白无力的。
六、积极期待
经常听到别人说这么一句话：我一直担心的事情真的发生了。
这不是巧合，这是你潜意识里的担心通过努力使你“如愿以偿”
。
其实很多人的担心就像巫师的预言，在未来的某一天真的应验了。
有两只猴子，老猴子和小猴子一起喝可乐，老猴子拿着可乐咕噜咕噜一口气就喝完了，可是他还觉得不过瘾。
老猴子就对小猴子说：“你帮我买一瓶可乐回来。”
小猴子欣然答应老猴子后就走了，1小时后小猴子没有回来，2小时没有回来，3小时还没有回来。
老猴子想了想，我把小猴子的可乐先喝了，等它买回来以后，把买回来的可乐还给它不就得了，于是老猴子正要把手伸向小猴子的可乐瓶的一刹那，门背后小猴子跳出来，指着老猴子说：“我早就知道你想喝我的可乐。”
小猴子根本没有去买可乐，而是一直藏在门背后，用一个错误的概念期待了3小时，来见证这个结果的发生。
我们处于不断与他人互动的世界中，对他人的行为有着自己的期待，期待的结果也影响着我们的心态和行为，所以我们在态度上要对他人进行积极期待，言行上要对他人进行肯定和鼓励。
台湾作家林清玄当年做记者时，曾经报道了一个小偷作案手法非常细腻，犯案上千起，第一次被捉到。
他在文章的最后，情不自禁地感叹：“心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，又是那么斯文有气质，如果不做小偷，做任何一行都会有成就的吧！”
没想到，他20年前无心写下的这句话，却影响了一个青年的一生。
如今，当年的小偷已经是台湾几家羊肉炉店的大老板了！
在一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿，打破了我生活的盲点，使我想，为什么除了做小偷，我没有想过做正当事呢？”
回头想想，如果没有林清玄当年对小偷的“欣赏”
、对他积极的期待，恐怕也就不会有他今天的事业和成就。
七、积极体验
要想拥有幸福，就要体验积极的状态，让自己一直处于积极的情绪体验中，在其中收获成就感、快乐和幸福。
（一）寻求高峰体验
高峰体验就是在最佳状态时感受到一种发至心灵深处的战栗、欣快、满足、超然的情绪体验。
这是由美国著名心理学家马斯洛独创的一个概念。
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