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天晴时，担心二儿子怎么卖伞；天下雨时，又担心大儿子怎么晒盐。
老人郁郁寡欢，身体憔悴，日子过得非常忧郁。
后来有一位智者告诉她：“老人家，你应该高兴才是。
天晴时好晒盐，你应为大儿子高兴。
下雨时好卖伞，你应为二儿子高兴，哪一天都是好消息呀。”
这个老人觉得很有道理，便调整自己的关注点，从此摆脱了烦恼。
有这么一个调查，问人们，对你来说什么更为重要？是更多关注你的缺点还是优点？大多数人说关注缺点更重要，在中国60%的受访者觉得关注缺点更重要，24%的人觉得优点更为重要。
[2]传统文化要求大家发现自己的不足，改正自己的缺点，完善自己的品质。
这些都要求我们首先关注自己的消极因素，所以我们习惯关注缺点，习惯关注不足，习惯关注问题。
于是我们也常常感觉到压力，感受到无助，体验到痛苦，或许这就是中国人不快乐的根源吧！
既然，我们知道选择积极关注点的人更快乐，那么在生活中，我们应该怎么调整自己的关注点呢？记住，无论什么事，要关注好的、积极的、有潜力的一面。
（一）不断重复和强化积极点
习惯法则认为，你不断重复一个想法或行为，最终它就会成为一个习惯。
如果你不断以积极的方式思考和做事，你就会完全控制自己的潜意识。
很快，你就会很容易、很主动地以这种方式思考和行动。
凭借毅力和重复的力量，你会养成新的思考和行为习惯。
在生活中，不断重复和强化自己的积极因素和积极体验。
◇我有哪些优点？
◇我喜欢什么？
◇我成功之处在哪？
◇和过去比我有哪些积极的变化？
◇我有哪些潜力？
◇我有哪些快乐的体验？
◇我有哪些好朋友？
◇我某某朋友的优点是什么？
◇我的专业优点是什么？有什么样的潜力？
◇我喜欢学校什么？
（二）用积极点替代消极点
有一个宝石商人花了10万元买了一块玉石，回家后切开一看，全是白色的斑点，是最劣质的玉石。
这个玉石从10万元钱变成100元钱，商人把它扔在一个角落里。
一年过去了，两年过去了，三年过去了，到了第五年，有一天一个朋友作了一幅画，然后题了一句话：“风雪夜归人”
。
他一看顿悟了，马上跑回家，把他的那个垃圾石头拿出来进行雕刻，白色的斑点雕刻成雪花、月亮、树、一个老头戴着斗笠，拄着拐杖，夜晚回家，叫《风雪夜归人》，两天两夜雕刻完以后，拿到市场上，100元变成了1600万元。
任何事情都具有两面性，积极和消极不是绝对的，积极因素中存在消极的东西，消极因素中也蕴含着积极因素。
同样是白色的斑点，关注点不一样，其价值相差几万倍。
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