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悲观的归因方式认为失败的原因是内部产生的，如个人能力，而这种因素是稳定而不可改变的。
乐观的归因方式则把失败看作外部因素的结果，如“任务太难”
或“不公平”
等，这种因素是不稳定且可改变的，“如果我下次再努力一点儿，我就会做得更好”
等。
大学生在面临学业挫折的时候，要学会乐观的归因方式，增强后继学习的动力。
表6-1维纳归因模型[2]
二、专业承诺及调适
李强是某大学一年级的学生。
高考仅几分之差，他被调剂到了现在的专业。
入学后，他才知道这个专业就业前景并不好。
更让他无法忍受的是课程内容跟现代社会严重脱节，他实在提不起兴趣听课。
“一定要转专业，否则自己大学四年就废了。”
他对自己说。
可是几经打听，他才知道转专业并不是那么简单，自己心仪的经济学专业只有几个名额，竞争激烈。
他非常痛苦，感到自己一辈子就要毁了。
所学专业并非所爱，这种烦恼你可曾有？案例中李强由于对专业有情绪而产生学习困扰。
为什么有那么多的学生对自己的专业不满意呢？这源于在高考填报志愿时，大多数学生是盲目选报专业的，有的只是跟着赶时髦盲目追求热门专业，有的被逼完成父母的梦想，有的只是看着专业名称望文生义。
进入大学校门后，才发现原来心仪的专业与自己想象中的就业前景和兴趣完全对不上。
有的同学一开始就对这个专业不感兴趣，一听到专业理论知识就头大，有些同学因为被调剂所以对所学专业有抵触情绪。
于是他们感到前途暗淡，心灰意冷，厌学情绪与日俱增。
有些入学时成绩非常优秀的学生，就因为钻不出这个牛角尖，导致不能正常毕业。
（一）什么是专业承诺
专业承诺是指大学生认同所学专业并愿意付出相应努力的积极态度和行为。
[3]对大学生专业承诺的研究是近几年来在国内兴起的。
大学生的主要任务是专业学习，对专业学习的承诺反映了大学生对所学专业的喜爱程度、愿意付出的努力以及继续从事该专业的愿望等积极心理。
大学生对所学专业的承诺越高，学习积极性就越高，转专业的可能性就越小。
反之则会造成消极的学习心理。
连榕等人的研究显示：我国大学生专业承诺整体水平不高。
大学生面对全新的专业学习，或多或少会产生迷茫和困惑，这主要来自于对自身所处情况的未知。
还有部分大学生因未能考入自己理想的专业，或者发现所学专业与自己想象相差甚远，从而产生失落感或挫折感，导致其丧失了专业学习的积极性和动力，直接影响了大学生对所学专业的认同。
这些都使得学生的专业理想模糊化，不利于个体的成长和发展。
（二）积极调适
专业承诺直接影响着大学生的专业学习以及今后的职业发展。
因此发展专业兴趣，积极融入专业学习尤其重要。
首先，保持良好心态，积极适应大学生活。
大学生大部分都在20岁左右，无论从哪个方面来讲，可塑性和潜力都是很大的。
有些同学过早断定自己不是学某学科的“料”
，有失偏颇。
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