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第二节大学生常见的学习心理问题及调适
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——细说学习的烦恼
学习心理问题是指影响个体正常学习行为和学习效能的心理因素或心理状态。
学习是一个智力因素和非智力因素共同参与的过程。
在这个过程中，任何因素的失调都会导致大学生学习心理问题的产生，轻则学习效率降低，重则产生厌学、逃学、休学、退学等问题。
因此，了解大学生常见的学习心理问题和有效的调节方法，能够更好地帮助自己顺利完成大学阶段的学习任务。
一、学习动机及调适
大二学生王硕回忆说：“去年，我如愿以偿地跨入大学校门，当时，我以为上了大学就可以轻松地玩了，满足感油然而生，‘船到码头车到站，得喘口气，歇一歇’。
况且中学时学得那么辛苦，到了大学也该补偿一下。
上课看小说，下课找外校的同学和老乡玩；早晨睡懒觉、翘课，晚上聊天或看电影，整天不学习，无所作为。
这种懒散颓废的生活伴我混过了一年时光。
一学年下来，我的综合排名竟然在全班倒数。
这对于在中学长期名列前茅的我，犹如当头一棒。
到了大二，我想要振作起来，但又不知如何下手。
既要学习新的繁重功课，还要补大一落下的课业，我感觉疲于应付，更难赶上了。”
王硕在学习上出现的情况实际上是大学生“学习动力缺乏”
的真实写照。
有些学生熬夜通宵看电影，却从来不去图书馆；废寝忘食地玩游戏，一翻开书本就打瞌睡；每天专心于娱乐八卦，而对专业知识一问三不知……他们不清楚自己想要的未来到底是什么样的，也不知道现在该做什么。
大学生学习无动力，有很多种表现形式，如无明确的学习目标，厌倦学习，逃避学习，无计划，无成就感，无抱负和理想。
导致大学生学习动力缺乏的原因有很多，既有来自社会、家庭、学校的原因，也有来自学生自身的原因。
而这其中，最主要的还在于大学生自身的学习动机不足。
学习动机不足不仅使得学生对学习无正确态度，不会制订长远的学习目标或计划，同时也使得学生对学习不求甚解，考试应付了事，更无从谈对学科的理解，深入研究以及提出新的观点和独特的学科思维。
（一）解读大学生的学习动力系统
1.什么是学习动机
学习动机是激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动并使行为朝着一定学习目标的一种内在的心理状态。
学习动机作为推动我们学习的内部力量，在我们的学习中起着重要的作用。
一方面它直接引发我们的学习行为，使我们处于驱动状态，促进我们投入学习活动；另一方面它维持和加强我们的学习进程。
学习动机的强弱直接影响学习进程的稳定性和持久性。
一个有着强烈学习动机的学生在学习过程中往往会表现出坚强的意志和认真的学习态度。
一个死囚在临刑前被突然告知：如果能端着一碗水绕王宫走上一圈而滴水不洒，国王就赦免他，死囚答应了。
王宫周围高低不平，有许多台阶，周围还有闲人们起哄，而死囚只是死死盯着碗里的水一步步走了大半天，终于走回出发点，真的一滴水都没泼洒出来。
人群沸腾了，国王也非常高兴，问他怎么能做到滴水不洒呢？死囚回答说：“我端的哪里是水，分明是我的命啊！”
可见动机是影响个体活动成效的一个重要因素。
2.学习动机的分类
学习动机往往是复合的，很少有单一的动机，各种动机的作用力量不是均等的。
对于复杂的学习动机可按不同标准划分为不同的类型。
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