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§第七章 控制情绪及时释放压力(第8页)

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有人庆幸地说:“尚好,还有半杯可饮。”

不同的人对同一件事有不同的心情,不同的心情必然有不同的结果。

我们每个人都有自己的生活,都有选择精彩人生的机会,关键在于你的态度。

态度决定人生,这是唯一一件真正属于你的权利,没有人能够控制或夺去的东西就是你的态度。

如果你能时时注意这件事实,你生命中的其他事情都会变得容易许多。

苏东坡在被贬谪到海南岛的时候,岛上的孤寂落寞,与当初的宾客如云相比,简直判若两个世界。

但苏东坡却认为,宇宙之间,在孤岛上生活的,也不只是他一人;大地也是海洋中的孤岛!

就像一盆水中的小蚂蚁,当它爬上一片树叶,这也是它的孤岛。

所以,苏东坡觉得,只要能随遇而安,就会快乐。

苏东坡在岛上,每吃到当地的海产,他就庆幸自己能到海南岛。

他甚至想,如果朝中有大臣早他而来,他怎么能独自享受如此的美食呢?所以,凡事往好处想,就会觉得人生快乐无比。

人生没有绝对的苦乐,只要凡事肯向好处想,自然能够转苦为乐、转难为易、转危为安。

海伦·凯勒说:“面对阳光,你就会看不到阴影。”

积极的人生观,就是心里的阳光!

消极的人多抱怨,积极的人多希望。

消极的人等待着生活的安排,积极的人主动安排、改变生活。

而积极的心态是快乐的起点,它能激发你的潜能,愉快地接受意想不到的任务,悦纳意想不到的变化,宽容意想不到的冒犯,做好想做又不敢做的事,获得他人所企望的发展机遇,你自然也就会超越他人。

而如果让消极的思想压着你,你就会像一个要长途跋涉的人背着沉重而无用的大包袱一样,看不到希望,也失掉许多唾手可得的机遇。

给40岁男人的提醒:

①从不同的角度看问题,会得出不同的结论;②悲观者难以享受轻松和幸福。

5.把坏心情远远抛开

心情的好坏是由自己决定的,良好的心态会让你笑口常开,在遇到不如意的事时,你就会换种角度想问题,让快乐始终陪伴自己。

安徒生童话里有这样一个故事:

乡村有一对清贫的老夫妇,有一天他们想把家中唯一值点钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。

老头牵着马去赶集了,他先与人换得一头母牛,又用母牛去换了一只羊,再用羊换来一只肥鹅,又把鹅换了母鸡,最后用母鸡换了别人的一口袋烂苹果。

在每次交换中,他都想给老伴一个惊喜。

当他扛着大袋子来到一家小酒店歇息时,遇上两个英国人。

闲聊中他谈了自己赶集的经过,两个英国人听后哈哈大笑,说他回去准得挨老婆子一顿揍。

老头子坚称绝对不会,英国人就用一袋金币打赌,二人于是一起回到老头子家中。

老太婆见老头子回来了,非常高兴,她兴奋地听着老头子讲赶集的经过。

每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时,她都充满了对老头的钦佩。

她嘴里不时地说着:“哦,我们有牛奶喝了!”

“羊奶也同样好喝。”

“哦,鹅毛多漂亮!”

“哦,我们有鸡蛋吃了。”

最后听到老头子背回一袋已经开始腐烂的苹果时,她同样不愠不恼,大声说:“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了!”

结果,英国人输掉了一袋金币。

看过故事,你可能会发现老婆子的心情一直都很好,不管老头子用一匹马换来换去,换到最后只换得一袋烂苹果,但她仍然没有生气,反而会说:“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了!”

是的,就算你只能得到烂苹果又有什么关系?心情好才是最重要的。

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