热天中文网

§第七章 控制情绪及时释放压力(第7页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

老人抬抬左手,苍蝇又落到老人的右手上。

老人笑了:“它吻了我的左手,又来吻右手了。”

同是外界的干扰,书生无法保持平静的心态,做出好笑的举动;老人则以平静的心情对待干扰,苍蝇成了生活愉快的点缀。

谁更快乐?

诸葛亮有句名言:淡泊以明志,宁静以致远。

能在一切环境中保持宁静心态的人,是有高度修养的人,他就是一个快乐的人,也是能成就大事业的人。

他能冷静地应对世事的千变万化,永远不迷失自己的目标。

我们要努力培养自己的抗干扰能力。

“任凭风浪起,稳坐钓鱼台。”

这个“台”

,就是宁静的心灵。

给40岁男人的提醒:

①从精神上折磨自己,只会身心俱疲而不会改变现实;②心浮气躁只会使你失去理智与判断力。

4.不要只从最坏的一面看问题

总从坏的一面看问题是一种悲观心态,它会抑制你的进取心,让你被忧虑侵蚀,并且身心俱疲,作为成熟的40岁男人,我们一定要战胜这种不良心态。

一场大水冲垮了她家的泥屋,家具和衣物也都被卷走了。

洪水退去后,她坐在一堆木料上哭了起来:为什么这么不幸?以后该住在哪儿呢?镇里的表姐带了东西来看她,她又忍不住跟表姐哭诉了一番,没想到表姐非但没有安慰她,还斥责起她来:“有什么好伤心的?泥房子本来就不结实,你先租个房子住段时间,再盖砖瓦的不就好了!”

故事中的女人就是生活中悲观者的代表,他们遇事总是拼命往坏的一面想,自找烦恼,死钻牛角尖,不问自己得到了什么,只看自己失去了多少,结果情况越来越糟糕,心情越来越低落。

其实任何事情都有坏的一面和好的一面,如果能从积极的方面看问题,那么就会有一个截然不同的结果,做起事来也就会更加得心应手。

有这样一则民间故事:有位秀才第二次进京赶考,住在一个以前住过的店里。

考试前一天他接连做了两个梦:第一个梦是梦到自己在墙上种高粱;第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。

这两个梦似乎有些深意,秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。

算命的一听,连拍大腿说:“你还是回家吧,你想想,高墙上种高粱不是白费劲吗?戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗?”

秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱准备回家。

店老板非常奇怪,问:“不是明天才考试吗,你怎么今天就回乡了?”

秀才如此这般解说了一番,店老板乐了:“咳,我也会解梦的。

我倒觉得,你这次一定要考中的。

你想想,墙上种高粱不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次是有备无患吗?”

秀才一听,觉得店老板的话比算命的更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个榜眼。

角度不同,对问题的看法各有所异,有人积极,有人消极。

消极思维者只看坏的一面,对事物总能找到消极的解释,最终他们也将得到消极的结果。

而积极思维者却更愿意从好的方面考虑问题,并通过自己的努力,得到一个积极的结果。

所有这一切正如叔本华所言:“事物的本身并不影响人,人们是受到对事物看法的影响!”

佛教讲“无常”

,凡事可以变好,凡事也可以变坏。

悲观的人永远都是为自己只剩下百万元而担忧,乐观的人却永远为自己还剩下一万元而庆幸。

面对金黄的晚霞映红半边天的情景,有人叹息:“夕阳无限好,只是近黄昏。”

也有人想到的却是:“莫道桑榆晚,晚霞尚满天。”

面对半杯饮料,有人遗憾地说:“可惜只有半杯了。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

秩序官[快穿]我穿越到了发外夫的世界诸天执道反派穿成Omega以后他A爆了.陨神记云端的世界I云之星快穿日记之炮灰的逆袭喵系帝少和薄荷管家的生存游戏沙雕魂师的万界之旅我渡了999次天劫流放前我已经富可敌国了只为成就那些梦想朝为田舍郎最强分解系统万人迷穿成炮灰(快穿)一胎双宝:全能妈咪抱回家乡村教师末世重生之带着全村来种田重生宠婚撩人大佬快穿以后踏出生天这个小姐姐他撩不动我不是天王去吧呱呱佐助武侠BOSS之路