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的变化规律。
我们要认识“道”
，并不是只要认识它的形状、声音、物体，而是主要认识它的规律。
它的规律对我们立身处世有巨大的指导意义，认识了“道”
的规律，我们的行为就不会出
现障碍和祸患，就能真正达到明哲保身的境界。
老子对于体道之士的风貌和人格形态试图作一番描述：从“豫兮，若冬涉川”
；到“混兮其若浊”
这七句，写出了体道者的容态和心境：慎重、戒惕、威仪、融和、敦厚、空豁、浑朴、恬静、飘逸等人格修养的精神面貌。
（一）“豫兮，若冬涉川。”
这句话的意思是说，得道者的每一个行动，都怀了特别慎重、警惕的心理，就好像在冬天里赤足渡河一样小心翼翼。
这是通过生活常理来阐述高深道理，一般人都知道在冬天里渡河是很危险的事情，在中原地区，冬天的结冰期很短暂而且冰面非常脆弱，稍不小心就会失足落水，所以，冬天渡河必然采取非常慎重的态度，如果不是万不得已，就不要冒这样的大险。
君子的日常行为像是冬日渡河，须时刻小心翼翼。
但在日常生活中，人们当然不会经常遇到冬天涉大川的事情，所以，人们处理一般生活事物就往往表现得漫不经心和粗心大意。
得道者则不然，只要涉及到了具体行动，则在行动之前或行动中，都能够以冬天涉河的谨慎态度来进行，扩大地说，他们在日常生活中每每以这种态度生活。
（二）“犹兮，若畏四邻。”
这句话的思是说，得道者在日常生活中处处严格要求自己，约束着自己的言行使之不逾常规，制止着自己的行动使之不过分嚣张放肆，好像是畏惧邻居们的注视。
为什么要这样小心、拘谨地生活?邻居是我们非常熟悉的，对于大多数人来说，可能对一些远亲倒是并不十分熟悉，但对所有的邻居却无不了如指掌。
所以，乡邻关系构成了人生的重要部分。
一个人可以在自己的乡土之外有一些诡秘的或不那么正大光明的活动，却不能做任何令邻居切齿的事；一个人可以不见容于天下，却不能不见容于邻居，所以，老子郑重地告诉人们，一个得道者的所有行动，都一定是百般地犹豫和小心，好像是畏惧邻居。
这样的行为，看起来容易，其实大不简单，一个能够誉满天下的人，却往往不能获得邻居的好评。
也就是说我们在日常生活中，要严格的要求自己，并使自己不断完善，这样才能拥有良好的人际关系。
（三）“俨兮，其若客。”
这句话的意思是说，一个得道者无论在任何时候，也无论在任何场合，都好像是做客的客人一样，以一本正经的姿态来处理生活问题。
俨，是形容庄严的样子，也就是我们平常所说的一本正经的意思。
在这里，老子为我们提供了一个日常生活中的样板，这是一个以极端严肃认真态度来对待日常生活、来处理问题、来行动的得道者的生活常态，以客人的姿态来生活，就势必以谦卑的态度对待自己而以崇拜的态度屈从自然；而以主人的姿态来生活，则势必以尊贵的态度对待自己而以嚣张的态度征服自然。
可是在生活中，人们难免会看高自己却看不起别人，所以老子的思想是我们应该像客人一样，以谦卑的态度来对待自己，不要太嚣张。
（四）“涣兮，若冰之将释。”
这句话的意思是像冰雪融化一样温和自如。
（五）“敦兮，其若朴。”
这句话的意思是像未经雕琢的玉石一样淳朴。
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