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§放下吧，负累越多越伤心
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我们常被琐事烦身，被困在了纠结之中，于是我们离成功和幸福就越来越远。
我们用每天不得不做的事情的多少来区分“忙”
与“不忙”
，这令我们极其痛苦。
但其实，这只是从外表看的忙碌。
如果从本质来看，与其说忙碌是一种状态，更不如说它是一种心态，一种由烦躁、忧虑、沮丧、郁闷紧紧交织的心情。
负累太多，让我们失去了自由轻松的生活，失去了探知幸福的源泉，而一旦放下，痛苦和失意的感觉就会无影无踪。
一位古希腊哲学家曾经说过：“不要奢求你没有的东西，而不知享受已有的东西，须知你现有的东西一度也曾是你向往的东西。”
痛苦的感觉不是生来就有的。
当我们赤条条地一无所有来到这个世界，是上天给予了我们生命、健康、亲人、思想、财物等东西，上天待我们何其厚？让我们拥有了许多，占据了许多。
可是，我们为之满足了吗？我们缘何感到那么多的痛苦呢？我们总是不停地祈求上天给予我们的更多更多，总在希望我们手中的东西越多越好。
有了健康我们还要聪明，有了聪明我们还要美丽，有了美丽我们还要财富，有了财富我们还要地位……我们总是奢求太多、负累太重，总以为得到的不够，拥有的不多，总以为上天对我们不够好，给予我们的比别人少。
现代人经常看不到已有的东西，不知享受已有的东西。
还会常常忘记，现有的东西一度也曾是自己一直追求向往的东西，追求的东西往往成为了一种负累，就会让自己陷入一种极其痛苦的境地。
西华莱德是英国知名作家兼战地记者，第二次世界大战期间，他从一架受损的运输机上跳伞逃生，落在缅印边境的一片丛林中。
当地人告诉他，这儿距印度最近的市镇也有140英里。
对于习惯于以车代步的西华莱德来说，这几乎是段可望而不可即的路程。
为了活命，西华莱德拖着落地时扭伤的双脚一瘸一拐地走下去。
不过战前研究过心理学的西华莱德知道如何才能让自己轻装上阵，他努力地控制自己不去想那个让人备感沉重的数字。
奇迹发生了，西华莱德回到了印度。
这段插曲公之于世后，在他的家乡肯德郡引起不小的轰动，许多年轻人把“走完下一英里”
作为自己的座右铭，而这恰恰是西华莱德在途中的唯一念头。
战争结束后，西华莱德接了一个每天写一个广告的差事，出于信任，广告商并没跟他签订合同，也没明确一共要写多少个广告。
心无旁骛的西华莱德就这样不停地写下去，结果连续写完了2000个广告。
他在事后很有感慨地说：“如果当时签的是一张写2000个广告的合同，我一定会被这个数目吓倒，甚至把它推掉。”
这个故事里，西华莱德没有被任务而吓倒，而是巧妙地化解任务，轻装上阵，结果自己的潜力被充分地挖掘了出来，不但超额完成了任务，还让他的事业蒸蒸日上。
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