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她不像宫里别的公主那样走碎步，她走路不快不慢，每一步都落得很稳。
太子有时候觉得，二妹像一棵枣树——不算特别高大，但根部粗壮，风吹不倒，雨打不歪，每年秋天还能结出满树沉甸甸的枣子。
而他自己大概更像一棵槐树——高是高的，但风一吹就响，风再大一点就歪。
他问她为什么每次都能那么稳。
“因为练。
不是练身体——是练心。”
朱媺娖站起来，把棉绳递给他，“跳绳，先跳一百个。
跳完了再说。”
太子接过棉绳，笨手笨脚地甩了十几下，每一次都被绊住。
跳到第二十来个的时候终于能连续跳好几个不停顿了，脸上露出一点得意的神色。
朱媺娖在旁边看着没有说话，只是默默地把赵氏刚送来的牛乳分了一半倒进另一个碗里推到大哥那边。
太子跳完绳喘着粗气坐下来，端起碗一饮而尽，忽然说今天的牛乳好像比以前甜。
周皇后是在一天傍晚发现这对兄妹在院子里折腾的。
她来西次间看女儿，走到廊下就看见两棵枣树之间架着一根横杠，太子正吊在上面拼命想把自己拉起来，脸涨得像秋天的石榴，两只胳膊抖得像筛糠。
女儿站在旁边踮着脚尖帮他托着腰往上送了一把，太子终于完成了人生第一次引体向上，手一松摔下来一屁股墩在草地上。
朱媺娖伸手把他拽起来，说你做成了第一个，明天再做第二个，做满两个以后再过一个月就能做五个。
太子爬起来拍了拍屁股上的草屑，说下次不用她托了。
周皇后站在廊下看了好一会儿，才开口问他们兄妹俩最近是中了什么邪。
朱媺娖转过头来，用帕子擦了一把脸上的汗。
“不是中邪——是锻炼。”
她把母后拉进院子里，让她坐在廊下的藤椅上，“母后，你今天先试试几个动作。”
周皇后被她拉着手腕在藤椅上坐定，打量着那副单杠，满脸写满质疑。
朱媺娖蹲在她面前，把声音放得很轻很缓，说我们不练引体向上——今天练的是让腰和肩松下来的法子。
她让周皇后坐在藤椅上，双手放在膝盖上，慢慢转动肩膀，往前转几圈再往后转几圈。
这个动作简单，周皇后试了试，转了几圈以后忽然说肩膀好像松了一些。
“还有更松的。”
朱媺娖从廊下搬来一张旧棉垫铺在地上，让周皇后跪在上面，双手撑地与肩同宽，吸气时抬头塌腰，呼气时低头弓背。
周皇后犹豫了一下。
她这辈子除了在奉先殿跪祖宗，从来没在任何人面前做过任何可以被称作“动作”
的事。
太子在旁边适时地喊了一句“母后试试吧不累的”
，自己先趴下去跟着做了起来，做得毫无太子威仪可言。
周皇后终于跪到棉垫上试了几次，动作不标准，但做完以后站起来活动了一下腰，沉默了一会儿，说这个比缂丝轻松。
朱媺娖说缂丝累眼睛，这个累筋骨，母后以后每天临睡前做几个简单的拉伸动作，腰酸背疼能缓解大半。
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