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身体对抗的主动权，相当重要，甚至至关重要。
卡位抢板，篮下强打，突破造杀伤的核心都是力量与身体强控制。
体能强的球员能在对抗中更好保持身体平衡。
充足的情况下。
可以逼迫对手退让。
反之则易被撞开。
失去进攻或者防守位置。
这一点在自己的职业生涯里面同样明显。
尤其是在进入第四节的时候。
经常会出现突然断电的情况。
一些很容易进的球，或者应该防下来的球，通通会出现莫名其妙的跳闸。
对於外线球员同样如此，类似於麦迪这个老搭档。
在nba之所以和自己过不了爵士队，就是因为第四节体能和科比，那个和他同时期齐名的怪物……
天壤之別。
人家到了第四时间，不但越战越勇，同时攻防一体在线。
麦迪那个时候，进攻的体能都有问题了，更別说防守。
对抗后的动作保持，没有体能，就是做不到人家那个强度。
因为高强度对抗会快速消耗体能，体能储备足的球员能在身体接触后仍完成投篮，传球等动作。
而体能不足者会因对抗导致动作脱节，直接失误或错失机会。
在季后赛尤其会变得尖锐。
当然，还有快攻偷分能力。
快攻偷分男孩，勒布朗詹姆斯。
在生涯后期是怎么做的？就是防守端节省体能，全部留在进攻端。
防守不见影，快攻必有我。
体能充足的情况下。
大个子也能衝锋过去下快攻。
没有体能，你就不可能爆发速度。
很难参与快攻。
那么得分必然就会减少。
这一点未来有个叫文班亚马的小伙。
就做得很好。
就是典型。
因此只要体能充沛，大个子也能下快攻，即便是重型中锋，比如身体巔峰，体能充沛时期的奥尼尔。
也是箇中翘楚。
而自己当年因为体能问题受困，就很难吃到这一块蛋糕。
让自己的数据平白无故无法在轻鬆得分上的占比提升。
最后就是……
体能决定防守质量。
防守是篮球的贏球根本。
起码在小球时代彻底来临之前是这样。
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