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她说。
男生的脸皱成了苦瓜。
但第二天，他们还是来了。
第三天。
第四天。
一个星期后，变化开始出现。
学生们不再跑得那么艰难了。
呼吸渐渐均匀，步伐渐渐稳定。
虽然还是会累，但不会有人中途瘫倒了。
而在这期间，霍格沃茨的其他年级，开始注意到这件事。
四年级的学生们下课路过黑湖，看到三年级在跑圈，先是惊讶，然后好奇，最后有人开始跟着跑。
“反正没事，跑跑看。”
“我听说莉亚学姐设计的训练都有深意。”
“跑就跑，谁怕谁！”
四年级加入了。
阿丝特莉亚看到了，没阻止，只是对身边帮忙记录的五年级生说:“观察一下四年级的体力。
还有，通知其他五年级生，各自观察自己学院三四年级的情况。
打不过跑路的时候跑不过，会很尴尬。”
消息传开。
五年级生们开始有意识地观察低年级的体能状况。
他们下课路过走廊，会注意学弟学妹们爬楼梯的速度；在黑湖边看跑圈，会记录每个人的表现；甚至魁地奇训练时，也会留意非球员学生的耐力。
然后，雪球开始滚动。
六年级的几个学生听说这事后，嗤之以鼻。
“跑步？那有什么用？我们有扫帚！”
但说归说，某天下午，他们还是出现在了黑湖边。
不是跑圈。
是“顺便练练体能”
。
接着，几个一年级的学生看到这么多学长学姐在黑湖边跑步，也怯生生地跟在了队伍最后面。
他们跑得最慢，但坚持得最认真。
因为没有人告诉他们“你们太小了别参加”
，因为跑在前面的学长学姐会回头对他们喊“加油”
，因为莉亚学姐会在他们快要放弃时，跑到他们身边，陪他们跑完最后一段路。
一个月。
整整一个月。
每天下午，只要天气允许，黑湖边就会出现一支越来越壮大的跑步队伍。
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