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是“跟我来”
。
学生们愣了一下，但还是迅速跟上。
阿丝特莉亚没有走向城堡深处，而是径直走向城堡大门，走向室外。
阳光很好，暖风带着青草和泥土的气息。
黑湖在阳光下波光粼粼，湖对岸的禁林郁郁葱葱。
学生们跟着阿丝特莉亚，一直走到黑湖边上。
那里已经用魔法标记出了一条清晰的跑道，绕湖一周，大约三英里。
跑道边缘用淡金色的魔法光芒标出，在阳光下微微闪烁。
阿丝特莉亚转过身，面对满脸困惑的学生们。
她举起手中的哨子。
“今天的内容很简单。”
她说，声音平静，“绕湖跑圈。
我不要求速度，但要求完成。
跑不动可以走，但不能停。
开始。”
她吹响了哨子。
尖锐的哨音在黑湖边回荡。
学生们彻底愣住了。
跑圈？不是魔法阵？不是咒语？不是实战技巧？就是跑步？几秒钟的呆滞后，格兰芬多的学生们率先反应过来，或许是出于对莉亚学姐的信任，或许是格兰芬多天生的行动力。
几个男生对视一眼，然后迈开步子，沿着跑道开始跑。
，！
斯莱特林的学生们犹豫了一下，但看到格兰芬多人已经出发，也不甘示弱地跟上。
阿丝特莉亚站在原地，看着学生们渐渐跑远的背影，异色瞳里闪过一丝笑意。
然后，她也迈开步子，跟了上去。
不是监督，是一起跑。
第一天，很惨。
大多数学生跑完半圈就已经气喘吁吁，脸色发白。
有几个体质差的，跑完四分之一圈就开始走，走完剩下的路程时，几乎要瘫倒在地。
阿丝特莉亚跑在队伍中间，不时调整呼吸，给落后的学生鼓励。
“调整呼吸，别用嘴。”
“手臂摆起来，别僵着。”
“坚持，还有一半。”
夕阳西下时，最后一个学生踉跄着冲过终点线，直接扑倒在草地上，大口喘气。
阿丝特莉亚走过去，蹲下身，递给他一瓶魔法恢复剂。
“明天继续。”
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