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“陈思思，调整重心！”
苏夏眼尖，立刻发现她的问题，“往后坐！
背贴紧墙！
膝盖不要超过脚尖！”
陈思思艰难地调整，每动一下都像是有刀子在割肉。
四分钟。
林笑笑已经快崩溃了。
她的腿抖得像是在跳踢踏舞，汗水浸湿了作训服的前襟，眼泪鼻涕糊了一脸。
“最后三十秒！”
林浩宇看著手錶，“坚持住！
想想你们跑三公里时的痛苦！
这比那轻鬆多了！”
“二十九、二十八、二十七……”
苏夏开始倒计时。
秦雨薇依然稳如泰山，只是呼吸略微急促了些。
楚梦瑶闭著眼，嘴唇咬得发白。
林笑笑在心里默念：我能行我能行我能行……
“三、二、一！
时间到！
起！”
“啊——”
女艺人们几乎同时发出一声哀嚎，然后像一滩烂泥一样瘫在地上。
“不准坐！”
苏夏厉声道，“起来！
活动活动！
三十秒后第二组！”
“还有第二组？！”
张菲菲直接哭了出来，“苏班长，我真的不行了，我的腿已经没知觉了……”
“没知觉就让它重新有知觉！”
苏夏把她从地上拉起来，“在部队，没有『不行，只有『继续！
活动！”
三十秒后。
“第二组，准备——蹲！”
这一次，痛苦是呈几何级数增长的。
林笑笑刚蹲下去十秒钟，眼泪就飆出来了：“苏班长……我……我想我妈……”
“想你妈也没用。”
苏夏面无表情，“你妈现在帮不了你。
能帮你的只有你自己。”
秦雨薇这次也开始吃力了。
她的呼吸明显变得急促，额头上渗出了汗珠，但她依然咬牙坚持，姿势几乎没有变形。
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