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与情绪共舞
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一个周末的傍晚，凯勒在阳台上整理白天拿出来晾晒的旧书，正巧看见与她家相隔一条防火巷的邻居在阳台上洗碗。
邻居动作十分利落，水声与碗盘声铿锵作响，像是在发泄她内心深处的不平与埋怨。
这时候，她丈夫从客厅端来一杯热茶，双手捧到她面前。
如此感人的画面，差点让凯勒落泪。
为了不惊扰他们，凯勒轻手轻脚地收起书本往屋里走。
正要转身时，听到女人说：“别在这里假好心了！”
丈夫低着头又把那杯茶端回了屋里。
凯勒想，那杯热茶一定在瞬间冷却了，像他的心。
继续洗碗的邻居还是边洗边抱怨：“端茶来给我喝？少惹我生气就行了。
我真是苦命，早知道结婚要这么做牛做马，不如出家算了。”
也许她需要的不是丈夫端来一杯热茶，而是来分担她的家务。
但是，在丈夫对她献殷勤的时候，实在没有必要把情绪发泄到对方身上。
一时的情绪化，常常是你自身幸福的杀手。
有的人只要情绪一来，就什么都不顾，什么难听的话都敢说，什么伤人的话都敢骂，甚至不计后果，酿出大错来。
这就是人的情绪化。
情绪如同一枚炸药，随时可能将你炸得粉身碎骨。
遇到喜事喜极而泣，遇到悲伤的事情一蹶不振。
人世间的悲欢离合都被人的心绪所左右。
爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、疼痛、厌恶、轻快、仇恨、贪婪、嫉妒、报复、迷信都是人的情绪。
情绪可能带来伟大的成就，也可能带来惨痛的失败，人必须了解、控制自己的情绪，勿让情绪左右了自己。
西方有句谚语，“你不能平息海浪，但可以学着乘浪而行。”
情绪来临，与其远离，不如更往里去，与情绪共舞。
很好地控制自己的情绪，取决于一个人的气度、涵养、胸怀、毅力。
气度恢宏、心胸博大的人都能做到不以物喜，不以己悲。
激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；忧愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着……情绪修炼好，心理才健康，身体才健康。
“空嫂”
吴尔愉是个控制情绪的高手。
她的优雅美丽来自一份健康的心态。
她认为，遇到心里不畅快，一定要与人沟通、释放不快。
如果一个人习惯用自己的优点和别人的缺点比，对什么都不满意，却对谁都不说，日积月累，不但她的心情很糟糕，就是她的皮肤也会粗糙，美貌当然会减半。
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