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是我们的心灵被家庭琐事、工作细节填充满了，是我们失去了敏感的心灵，我们感动的能力在逐渐退化。
好象对什么事情的态度都是淡然的，不再轻易地感动，轻易地倾吐自己的心声，把一颗心灵包裹得严严实实，并美其名曰“心灵的自我保护”
。
让我们适时地给心灵松松绑，这样生活中就会多一些乐趣，少一些烦恼；多一些感动，少一些怨言。
有一位公司职员，一天觉得自己好像生病了，就去图书馆借了本医学手册，看该怎样治自己的病。
他一口气读完了该读的内容，然后又继续读下去。
当他读完介绍霍乱的内容时，方才明白，自己患霍乱已经几个月了。
他被吓住了，痴痴地坐了好几分钟。
后来，他很想知道还患有什么病，就依次读完了整本医学手册。
这下可明白了，除了膝盖积水症外，自己一身什么病都有！
他决心去找自己的医生，一进他家门，他就说：“亲爱的朋友！
我不给你讲我有哪些病，只说一下没有什么病，我的命不会长了！
我只是没有患膝盖积水症。”
医生给他作了诊断，坐在桌边，在纸上写了些什么就递给了他。
他顾不上看处方，就塞进口袋，立刻去取药。
赶到药店，他匆匆把处方递给药剂师，药剂师看了一眼，就退给他说：“这是药店，不是食品店，也不是饭店。”
他很惊奇地望了药剂师一眼，拿回处方一看，原来上面写的是：煎牛排一份，啤酒一瓶，6小时一次。
10英里路程，每天早上一次。
他照这样做了，一直健康地活到今天。
贝弗里奇说：“人们最出色的工作往往是在处于逆境的情况下做出的。
思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。”
人生苦短，学会给自己的心灵松松绑，让身心好好打个盹吧。
生命的美丽在于享受收获，享受阳光，享受亲情，享受生活。
让我们在心中点亮一盏灯，照亮心底的每一个角落，做最阳光的自己，享受健康快乐每一天。
人生好比是一棵树，如果任由每一个树枝都充分发展，营养就不可能跟得上，因此，我们必须不断修剪人生的枝叶走向，突出人生的主干。
如果我们为某个问题而烦恼、苦苦挣扎，仍然无法理出头绪、无从下手，那么，最好暂时放下它，不要逼自己做任何决定，让它在时间中成熟一些再去解决。
一栋房子要是没有窗户，温暖的太阳就无法照进来，新鲜的空气也不能飘进来。
人也是一样，若是心灵被捆绑，就会感到气闷；只有释放心灵，心才能够通达，心灵的视觉才更清晰。
著名作家奥斯卡·王尔德曾经说过：“简单的就是正确的。”
无论是扔掉一件不必要的东西，还是删掉通讯录上一个不再联系的人，在物质和欲望太多、太满的今天，学会“减一减”
和“简一简”
，才是健康和快乐的不二法则。
人生苦短，学会给自己的心灵松松绑，让身心好好打个盹吧。
生命的美丽在于享受收获，享受阳光，享受亲情，享受生活。
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