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现在,你可以期望你的孩子完成所分配的家务,但期望并不总是无聊、平凡的。
只要你以乐观的方式来看待,即使是最基础的期望也会变成孩子一次更健康的体验。
阿尔伯特·爱因斯坦(AlbertEinstein)说过:“与家人一起在生命之土上欢乐欣喜。”
期望可以是快乐的,我说的“快乐”
就是它字面的意思。
你可以在日常的生活中期待快乐——并教你的孩子也这样去做——通过庆祝积极的事情。
我喜欢庆祝!
我的母亲也喜欢庆祝,我很确定这就是我总在努力想办法庆祝每个平常日子的原因,当然这也是我庆祝特殊场合或假期的原因。
我们家会庆祝重要的大事,也会庆祝无足轻重的小事,哪怕是一些想当然的小事,比如庆祝活着,庆祝清晨明媚的阳光等,我们喜欢这种庆祝,尤其是孩子们!
注意我这里用的是感叹号!
你也许觉得这样做很累人吧,但是并没有。
为什么呢?这取决于你怎样看待快乐。
当我关注的是所有微小的快乐源泉时,我会发现快乐是无穷无尽的。
下一节的内容旨在帮你提高自己的意识,把你和更快乐的期望联系起来。
你觉得自己是一个悲观主义者?不用担心。
科学研究表明,人类通常关注的是积极的一面,所以你已经倾向于接受这种积极的期望以及随之而来的所有好处了。
波丽安娜效应
“波丽安娜效应”
是一个科学术语,指的是人类的乐观倾向——也就是说,人类天生就倾向于看到生活中积极的一面。
这种特征又被称为“积极性偏差”
,是根据埃莉诺·H.波特(EleanorH.Porter)的著作《波丽安娜》中的主人公命名的。
波丽安娜总是很快乐,她不停地玩着“快乐游戏”
,包括在任何情形下,不管是多让人沮丧的情形,都要至少找出一件开心的事情来。
我们都有这样的潜力,让我们自己变得比想象中更像波丽安娜。
不幸的是,并不是每个人都认为乐观是对世界的美好展望。
你甚至可能听到过有人用“波丽安娜(盲目乐观)”
来侮辱别人。
在生活中,我经常被称为“波丽安娜”
。
在我同最亲近的家人以外的人交流时,比如说朋友或同事等,我甚至自称是波丽安娜(以一种自嘲的方式),尽管我在内心深处觉得我并不是这样。
甚至有一次我的一位家人在社交媒体上对我取消了关注,他说:“你只发好的事情。”
真的吗?你想我发一些消极的事情吗?当时我有些想不通,不过现在我知道了,我的直觉一直在很好地帮助我。
如果有人批评你,随他去吧,自信地往前走。
当然,我们也有可能会变得过于乐观,从而否认负面情绪,给出错误的保证,而不是对此怀有同理心。
在当今世界,这一现象被称为“毒性正能量”
。
这样做通常是出于好意,但可能会导致我们之间出现疏远和分离感,所以要了解相关迹象,警惕你自己也出现这样的行为,尤其是跟孩子互动的时候。
另一方面,要一直保持乐观是不可能的。
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