天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
于是我们改变了客场比赛服的颜色，然后便开始赢球了。
通过这件事，我开始注意到了盖尔。
我邀请她来开会，她给我留下了很深的印象，从此也就成为我们幕后团队中可贵的一员。
后来她还提出，如果球员们的周边视觉能够得以扩展，那么他们在赛场上会有更优异的表现。
我跟很多人一样，认为周边视力是天生的，亦如头发的颜色或身高。
经常活动在边路的球员（左后卫或右边锋）可能在一个方向上拥有很好的周边视觉，但是在另一个方向则不然。
盖尔的一些工作是基于冰球运动员脑震**恢复过程中进行的研究，然而我们的球员却从她的训练中受益匪浅。
对于运动科学也是如此。
曼联队在2007年开始重视运动科学，并雇用了托尼·斯特鲁德维克（TonyStrudwick）作为我们首任运动科学总监。
他大幅度改善了我们的健身训练、移动性和灵活性训练以及室内热身训练。
我们的健身房里曾经有很多举重设施，突然之间新增了很多健身脚踏车、跑步机和大屏幕，这样一来，球员们就可以在训练时收看他们喜欢的节目了。
他告诉我们如何衡量训练的强度，借此我们就能够监控球员们心血管系统和肌肉系统的负荷情况。
与我踢球时不同，我们不再采用跑上几英里的训练方式，曼联队把重点放在了间歇训练上——短暂的、具有爆发力的（非常累的）突然加速。
我们会把球员们的跑动距离控制在两百米以内，这也是我们体能训练方面的革命性举措。
托尼还很注重身体的核心训练，这也对我们帮助很大。
后来当我们发现紧腿袜对球员的赛后恢复很有帮助时，我们也将其纳入了准备工作之中。
想到40年前，我们需要在训练完之后跑8000米，或是在汉普顿公园球场的台阶上跑上跑下，这简直是不可思议的。
也难怪我们会连续很多天疲惫不堪。
当我在流浪者队踢球时，那儿的训练简直乏味之极。
每天早晨都是千篇一律。
我们会在跑道上跑一圈，然后走一圈。
之后我们来到球门后面做各种锻炼，最后进行比赛。
那时根本没有技术训练可言。
你只有在比赛中才能看见球，也根本不会有什么技战术的讨论。
我们的健康检查也很简陋。
我们不检查肺活量、肌肉质量，也没有应力测试、血液检查、电脑断层扫描、心电图或超声波心动图。
回顾过去，即使是在执教阿伯丁队时，我还是无意识地折磨着球员们。
我们会让球员们在山上跑上跑下并且围着高尔夫球场跑圈。
那种方法简直太落后了，但是我不知道还有更好的方式。
在曼联队时，新的技术和最新数据让我们能够确保球员们不至于累垮。
在每次训练结束后，托尼都会给我一张总结表，上面会对每名球员的努力程度进行记录。
这种表格是颇具启发性的，于是我们在比赛中也采取了这种做法——有时这份报告的结果会令人非常不满意。
所有这些元素，包括那些我未提及的技术，让曼联队走进了21世纪。
数据过载
如今你能够获取大量的信息，这些信息简直可以把你淹没。
但是在我执教之初却面临着一个相反的问题——信息太少了。
当时的俱乐部里没有统计师和数据科学家；球员们也不佩戴用于衡量他们在比赛中的运动强度的心率监视器，或是记录他们比赛中跑动距离的GPS装置。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！