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人们的常识认为，先产生某种情绪，之后才有机体的变化和行为的产生。
但在他看来，“情绪，只是一种身体状态的感觉，它的原因纯粹是身体的。
先有机体的生理变化，而后才有情绪”
。
例如，悲伤乃由哭泣而起，愤怒乃由打斗而致，恐惧乃由战栗而来，高兴乃由发笑而生。
这种理论与人们的普遍认识相悖，因此引起了强烈的反响，吸引了众多追随者和批判者。
一年以后，丹麦生理学家卡尔·兰格提出了与之相似的理论。
他认为，情绪是内脏活动的结果。
他特别强调情绪的变化与血管有关系：“情感，假如没有身体的属性，就不存在了。”
“血管运动的混乱、血管宽度的改变以及各个器官中血液量的改变，乃是**的真正的最初原因。”
詹姆斯—兰格的情绪理论是第一个关于情绪的完整的心理学理论，其独特的观点引发了从19世纪一直延续到21世纪的学界争论，对情绪理论的研究也起到了巨大的推动作用。
不少后续研究都支持或部分支持了这个理论。
例如，美国著名情绪心理学家保罗·艾克曼的研究表明，当被试故意做出笑脸时，他会感觉更加高兴。
这说明故意假装的表情可引起面部肌肉的变化，进而引起与肌肉变化相一致的情绪。
但是，该理论也引发了诸多质疑，如果情绪就是对外周生理变化的感觉，那么每种不同的情绪感受都应该有自己独特的生理变化模式。
目前心理学界对这一问题还未得出明确的答案。
同时，如果剥夺了身体的生理反馈，情绪体验是否就不存在了？心理学界对此也没有非常明确的答案。
（五）什么是沙赫特—辛格的情绪理论？该理论的实质是什么？
20世纪60年代美国心理学家沙赫特提出了情绪是环境刺激、生理唤醒和认知评价三种因素相互作用的结果，其中认知因素起决定性作用。
沙赫特和美国心理学家辛格于1962年设计了一项实验，用来证明上述三种因素在情绪产生中的作用。
实验过程参看教材。
按实验设计，如果情绪是受生理唤醒的影响，三组被试的情绪反应应该一样；如果情绪受到环境的影响，三组被试的情绪应和环境一致。
实验结果表明，第一组正确告知组，告知了正常的药物反应，他们不受环境中同伴情绪的影响，因此没有任何情绪反应。
第二组是错误告知组，即错误的认知。
第三组是未告知组，没有给予指导。
后两组被试对自身的生理唤醒没有现成的解释，从而受到环境中同伴行为的暗示，把生理唤醒与“欣快”
或“愤怒”
情境联系起来并表现出相应的情绪行为。
这说明生理唤醒是情绪激活的必要条件，但真正的情绪体验是由对唤醒状态赋予的认知决定的。
这种认知过程使个体利用过去经验和当前环境的信息对自身唤醒状态做出合理的解释，正是这种解释决定着产生怎样的情绪，所以，无论生理唤醒还是环境因素都不能单独决定情绪，情绪发生的关键取决于认知因素。
沙赫特将认知因素纳入情绪的产生中，这是对情绪认识的一个进步，对认知理论的发展也起到了一定的推动作用。
由于沙赫特和辛格强调情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物，因此，沙赫特和辛格的情绪理论又称情绪二因素理论（two-faotion）。
沙赫特的实验和理论也受到了批评，因其缺乏对实验效度的分析，实验设计复杂，后人难以重复出相同的结果。
知识链接
吊桥实验
沙赫特的理论强调了认知在情绪产生中的作用，我们感受到的情绪既取决于我们对内部生理状态的评估，也取决于我们对所处外部环境的评估。
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