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很难相信一个总是认为自己注定要失败的人，能获得成功。
其实人们有许多事情做不到，并不是真的没有能力做到，而是自己认为自己做不到，这导致人们并不为之努力，于是就真的做不到了，这似乎反过来证明了人们之前的“正确”
判断。
因此，为了获得事业的发展和成功，教师可以尝试着做一下想象训练，想象自己成功的样子。
比如，教师可以舒适地坐在沙发上或躺在**，静静地想象自己所希望获得的成功，想象成功的情境和画面，想象自己获得成功的样子，想象自己成功地做着自己以前做不到的事情。
这对教师调节自我的心态具有非常积极的作用，不妨尝试一下，这非常有助于教师在现实情境中真正获得成功的体验。
三、发展自我
人生不能没有目标，没有目标的人生，就像一叶无人驾驶的小舟，漫无目标地随风飘**。
人的行为往往是内在激励或外在激励相互作用的结果，人自我设定的目标既是一种重要的内在激励，也是一种外在激励，它促使人不断努力以满足某种需要。
每一位教师都有自己的奋斗目标，但是有些时候我们的奋斗目标可能过于模糊，这往往淡化了我们对未来发展的希望、进取精神，也可能扼杀了本应实现的事业成就。
模糊的发展目标还可能会使得我们在面对问题时显得犹豫不决、彷徨无助。
因此，人生及事业发展最好有长远目标，这个长远目标可以说就是人生的志向或理想。
有了志向或理想，我们就不会为眼前的微小得失所迷失，也不会为暂时的挫折所困惑。
当然，当我们确立了目标之后，就要去行动。
我们有时无法实现目标，并不是因为目标高不可攀，而是因为我们缺乏努力或者总是不断降低自己的努力，不去改善和加强自己的行动。
因此，我们可以沿着成功之路为了目标不断改变计划，而不必轻易改变目标和降低努力。
对策与建议：
1.制订自我发展计划
作为一位教育工作者，如果你对自己的现在和将来的发展缺乏明确的计划，那么现在不妨就给自己制订一个自我发展的计划。
至少可以考虑一下在未来的三到五年想做的事情，想实现的目标，如何可以实现这些目标等，然后为之努力。
目标与努力之间达成一定平衡，人们就会获得积极的心态。
2.建立合理的期待
心理学研究表明，人的动机与做事效率之间存在一定规律（如图12所示）。
当面对容易的任务时，动机强一些，工作效率则高一些；当面对一般难度的任务时，动机适中一些，则工作效率高一些；当面对困难的任务时，动机低一些，则工作效率高一些。
简单而言，一个人如果面对的任务非常困难，那么他对此就不必有过高的期望，期望过高可能导致对事物的关注偏差，反而降低效率。
因此，建立合理的期待对一个人取得最佳的工作效率具有重要意义。
比如，有一位中学教师曾与我讨论如何“改造”
班里的一个学生。
他告诉我，他新接手了一个班，这个班里有个学生叫“滚刀肉”
，以前教师们运用各种教育方法，这个学生都软硬不吃。
这位教师信心十足地打算一个月内“改造”
这个学生。
当我了解了学生的情况后，我建议这位教师不必着急，多给自己一些时间，甚至可以考虑放弃“改造”
的想法，否则一个月后等待他的可能是失望。
我发现这个学生的问题与他的家庭背景有关系，于是我建议这位教师，除非能把这个学生整天在外打麻将、夜不归宿的父母找回家，除非能引导父母多关爱这个孩子，否则，一个月的“改造”
计划就难以实现。
图12动机与效率的关系
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