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被他老板的行为弄得很不安，“人”
向“计算机”
输入这样的信息：“你见到你老板的时候，批评在所难免，做好挨骂的心理准备。”
这种信念是对的，而且事实就是如此。
对事情的这种阐释是有用的，这种阐释输入“计算机”
以后就会变成“自动驾驶仪”
（以事实为依据的、有益的信念，你未来的行为就建立在这个信念的基础上）。
亚当去见老板的时候，他的“黑猩猩”
肯定很烦，“黑猩猩”
可能会向“计算机”
输入这样的信息：“不管什么时候去见老板，都要做好准备接受烦心的事，接受不好的消息。”
这只是个一般性推理，不是每个老板都是这样的；就算是同一个老板，他在不同情况下的表现也是不一样的。
所以“黑猩猩”
向“计算机”
输入的信息不是很准确，那就是“所有的老板都很严苛，让你烦恼”
。
“黑猩猩”
对事情的阐释毫无建设性可言，而且以后可能引发严重的后果。
这种阐释不符合事实，所以它就是个“小妖精”
（“小妖精”
是指毫无益处的信念，它会引发之后的不当行为）。
要是亚当还是跟着原先的老板干活，老板找他谈话的时候，“计算机”
中的两种信息可能都是对的，因为他的老板很可能又会很不讲理。
但是，现在我们来假设一下，亚当换了工作，有了新的老板。
新老板跟之前的老板完全不一样，他非常理解员工，喜欢赞赏和支持员工。
亚当得知新老板要见他，他的“黑猩猩”
立刻嗅到了潜在的危险，马上去“计算机”
中寻找参照物。
“黑猩猩”
找到“小妖精”
，“小妖精”
说：“所有的老板都很严苛，让你烦恼。”
“黑猩猩”
就会发出信号：“这下糟了，每个老板都很严苛，让人烦恼，你肯定会被解雇的。”
“人”
这个时候根本没有机会说话，因为“黑猩猩”
和“小妖精”
比它强大。
所以，亚当胆战心惊地去了老板的办公室，他很担心，知道自己可能被解雇，所以他不大可能跟老板进行一次愉快的交谈。
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