天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
但是，如果大脑意识到它能完全掌控局面，“黑猩猩”
就处于放松状态，大脑就把血液输送给“人”
。
这样的结果是，人感觉到镇定，觉得有机会了。
“人”
处于思考中，而且“人”
制订计划。
不要把梦想当成目标，这样会激怒你的“黑猩猩”
。
你要把梦想看成一种可能性，而且要明白它不一定会实现。
这就像掷骰子一样，你说你能掷双六，如果结果不是这样你就会失落。
如果你明白，掷骰子得到的结果是千变万化的，那么不管掷出什么样的结果，你都会笑着面对。
如果你实现了所有目标，这些目标能够增加你实现梦想的机会，那么你就应该开心，因为你已经尽了自己最大的努力。
以星星而不是卫星为目标
心理研究表明，如果我们想要增加成功的机会，我们就要有远大的梦想，设定具有挑战性的目标。
不要把卫星当成目标，你的目标应该是星星。
你明白，只要努力，你就可以实现卫星这个目标。
星星也是个目标，你要付出很多努力才有可能实现，实现这个目标会让你感觉特别棒。
如果你的目标是卫星，你的“黑猩猩”
就会沾沾自喜；但是如果你的目标是星星，你的“黑猩猩”
和“人”
会付出很多努力投入其中，这么大的挑战也会让它们激动。
所以，确保你的梦想能让你激动，这样你就更可能实现梦想，如果你没有摘到星星，你起码还能到达卫星那里！
针对齿轮1，你的任务是—梦想
明确你的梦想是什么。
齿轮2
基石，指的是你的梦想最终能否实现是建立在这些基石的基础上的。
举个例子，如果你想参加一个比赛，你的速度、体重和每周跑多少米就是三块基石。
可能还有更多的基石，你要试着找到它们，这点很重要。
梦想是建立在基石的基础上的
你可以在每一块基石上定一个你能实现的目标。
所以，举个例子，你的体重可以控制在某个范围内，减少多少公斤或者增加多少公斤都是可以实现的。
这些具体的目标都在你的控制范围之内，如果你实现这些目标，你的梦想实现的可能性就更大一些。
把目标分成两种，一种是你正在努力去实现的某个目标（目标任务）；一种是你已经达到的目标，你很满意这种状态，而且一直保持现状（维持已经达到的目标）。
所以，你目前可能正达到了你满意的体重，希望保持下去，或者你一直在减肥，朝着目标努力。
瞄准目标努力能让你感觉你一直在进步。
你最好在某个特定的时期选择一到两个可以努力去实现的目标，基石上的其他目标都要努力去维持。
你也不希望把精力花费到不同方面，你需要在一段时期集中注意力做一件事并完成这件事。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！