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所以,同一个人的大脑中会出现对失败的两种完全不同的理解。
你会怎样应对这点?为什么有些人没有意识到这种冲突?
想要知道答案的话,你就要弄清楚自己把这次的失败看得有多重,这次的失败对你而言意味着什么。
好好思考这一点可以帮助你找到答案。
主要观点
生命中任何事情的重要性都是由你自己决定的。
下面这个例子就能说明“黑猩猩”
和“人”
为什么会有不同的反应。
我们大多数人都趁年轻去考驾照。
年轻的时候,如果他(她)没通过驾考,这对他(她)的打击是致命性的。
因为在某种程度上,驾考一次性通过会让人觉得非常有面子。
但是,如果你向年长者讨教他们第一次驾考的经验,他们会告诉你,第一次驾考没通过根本不足挂齿,他们对这样的结果一笑而过。
第一次驾考没通过只是件小事,这跟面子没什么关系,也许这些第一次驾考没通过的人驾驶技术会更棒!
可悲的是,形成某种观点需要时间,但是,如果你花了时间去获得你的人生观,你很快就能形成某种观点。
看看自己能从失败和失落中学到什么,不要对失败耿耿于怀,这样才是客观地面对失败。
所以,为什么形成某种观点需要时间呢?你的“人”
可能很快地就能从失败中恢复过来,但是你的“黑猩猩”
却不行,你要接受这点。
“黑猩猩”
应对失败和损失有自己的一套方法,每个人都有这套方法,而且这种方法很有条理,大家都称这种方法为“悲痛反应”
。
通常情况下,失去亲人就会有悲痛反应。
但是,遇到损失和任何能觉察的失败也会有这种反应。
“黑猩猩”
遇到让它情绪波动的事情或者一些难以接受的事情就会有这种反应,这是它应对这些事情的方式。
任何坏消息都可以被看作是悲痛反应。
悲痛反应具有阶段性特征,遭受失败的时候,你的“黑猩猩”
会度过全部或者大部分阶段。
了解了这一点,至少你就会知道,失败的时候有一些反应是正常的情况,你可以通过这种反应“培育”
你的“黑猩猩”
。
排斥这种反应是毫无用处的,你最好学会怎么去应对这种反应。
来自“黑猩猩”
的正常的悲痛反应
简单来说,这些典型的阶段出现的顺序是随机的,但是一般情况下,它们的顺序是这样的:
●否认—不接受已经发生的事情。
●渴望—渴望这件事没有发生,渴望事情回到原来的状态。
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