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第一 倾听的艺术(第3页)

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心理方面,一个人越有内疚感或愧歉感,越会想法尽力补偿对方(所谓“知恩图报”

其实是人的本能,但因社会化原因,也有很多人丧失了这种本能)。

此案例中的那位HRD就是因为没有做好聆听产生了歉疚心理,因而在后面的议价环节做出了相对平和的反应。

在案例三中,我想很多读者都有类似的经历:那就是当沟通的对象表达了其所经历且你亦曾经历过的类似事情时,一定会触动你在当时经历中的深刻感受,从而产生同频共振(同理心),进而产生“于我心有戚戚焉”

的强烈的情感共鸣!

影片中七仙女与亲人的离别,往往触动我与亲人离别的场景:如父亲的离世;再如在孩子成长的过程中,我一家四口曾经历了多年的在四个城市生活的分别之苦,且这四个城市分布在地球的东半球与西半球、南半球与北半球。

那种亲人见面时的喜悦,以及离别来临之际的感伤,往往令笔者在看到影片类似的离别场景时,百感交集、难抑泪眼……

三、倾听过程中的非语言信息要点

上面我们通过三个案例分享了在倾听过程中的我们的一些行为表现,往往会影响对方的行为走向:要么对方的行为朝着我们预期的方向发展,要么对方的行为与我们的期望背道而驰!

这里面特别重要的、需要再次提及的,就是“3V理论”

,即我们在表现对对方尊重这一方面(令对方感觉心理舒适),我们的语言信息、声音信息以及肢体语言,都在向对方传递着我们的心里是真的尊重对方,还是假的尊重甚或根本就不尊重对方。

特别是在信息一致性中的占比达93%的“非语言信息”

(听觉信息与视觉信息),在倾听过程中尤为重要!

倾听过程中对“非语言信息”

的要求,在第二章第三节已有详细论述,这里我们再扼要回顾一下,并添加一些其他需要注意的倾听过程中的非语言信息要点,它们是:

·目光要凝视对方。

·身体姿势要正且直。

·手势要自然、端正。

·身体距离保持适度。

·面部表情要自然、适度微笑。

·声音和语气要干脆、坚定。

·专注,放下手头的工作,不要看手机或其他能令我们将注意力从对方身上转移走的东西。

·身体微微前倾。

·不要抢话题。

·适当回应(下一节会专门说明“回应”

)。

·避免干扰,如他人打搅,或电话铃响(可将手机设置成静音模式)。

·以相同情绪回应,当然,最好是同理心回应。

…………

以上倾听过程中的行为表现,将令沟通对象感觉心理舒适,至少不会反感、厌恶,提高我们表达的成功率;反之,上述所列要点的反面,即是不能体现“有效倾听”

的行为特征,会降低我们表达的成功率,所以请务必避免!

倾听有五层境界,分别是:①心不在焉地听(如上述案例一);②假装在听(其实是在走神,如上述案例二);③选择性地听(可能的表现是我们在沟通中经常打断对方,经常插话,把谈话引导到我们感兴趣而非对方想说的话题上去);④专心地听(很少有人能做到);⑤有感情地听(如上述案例三,即同理心倾听,最高境界的倾听,本章后面会具体讲到)。

看看本节后附的“倾听障碍测试参考答案”

,你通常是在第几层境界中倾听呢?

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