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，我在静室中辟出一角，专门用作神通练习区，还为自己制定了“每日三练”
的规矩：辰时练“控木”
，午时练“控火”
与“控水”
，申时练“控金”
与“控土”
。
辰时的“控木”
练习，我选了一盆刚从山下移栽的绿萝。
绿萝藤蔓柔软，对木属性能量的感知最为敏感，是练习的绝佳对象。
我的目标是让藤蔓按照我画在纸上的“九曲纹”
生长——这纹路蜿蜒曲折，却又暗含章法，最能考验对能量的精准控制。
起初，藤蔓像是不听使唤的顽童，要么在转弯处长得过快，要么在直线段停滞不前。
我便蹲在绿萝前，将指尖轻轻贴在藤蔓顶端，用意念一点点引导木气：在需要转弯的地方，减少三成木气输入，让藤蔓“放缓脚步”
；在直线段，则均匀输送能量，让藤蔓“稳步前行”
。
有时练得入神，一蹲便是一个时辰，双腿发麻也浑然不觉。
直到第十五日傍晚，当最后一段藤蔓绕过纸上的墨点，完美契合“九曲纹”
时，我才松了口气——指尖的木气已能像绣花针般，精准地掌控每一丝能量的走向。
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午时的“控火”
与“控水”
，是最具挑战的组合。
小暑午时的阳气最盛，空气中的火属性能量躁动不安，而“控水”
需要的是沉稳内敛的水气，两者如同冰与火，难以调和。
我便取来一盏青铜油灯，灯芯用艾草芯制成，既能耐烧，又能清晰地反映火焰的变化。
“控火”
时，我先将体内的火属性能量与外界阳气相连，让火焰稳定在三寸高，然后尝试用意念改变火焰的形状——先从简单的圆形开始，再到方形、三角形，最后是复杂的“火焰莲花”
。
有一次，我为了让莲花的花瓣更清晰，强行加大了火属性能量的输入，结果灯芯“啪”
地一声炸开，火星溅到我的手背上，留下一个小小的红点。
我没有气馁，只是用水气轻轻滋润伤口，然后重新点燃油灯，这一次，我放慢了节奏，每调整一次火焰形状，都先感受灯芯的承受力，再微调能量输入。
“控水”
练习则用案几上的深海珍珠。
这颗珍珠产自南海，内部蕴含着一缕精纯的古水之气，是我百年前在海边修炼时所得。
我的目标是让珍珠表面的水雾凝聚成不同的图案，比如云朵、小鱼、山峦。
起初，水雾总是很快消散，难以成形。
我便想到了一个办法：先用金属性能量在珍珠周围形成一个无形的“罩子”
，减缓水雾的蒸发，再用意念引导水气在罩子内凝聚。
这个方法果然有效，第十日时，我已能让水雾凝聚成一只栩栩如生的小鱼，在珍珠表面停留三炷香的时间。
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