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如和朋友去看了一场电影，享受一次自己做的美味佳肴，痛快地踢一场球赛，淘一件漂亮的衣服等。
不要忽略它们，这些并不起眼的小快乐积累起来构成的幸福感往往胜过一时大的快乐。
（三）幸福靠自己创造
第一，照顾好自己的精神状态，乐观地期待幸福的降临；第二，每天花一些时间读令人鼓舞的图书；第三，善待自己，如给自己买一本书、吃喜欢的食物、做一件喜欢的事情；第四，每天至少做一件让别人高兴的事情，可以是一句温暖他人的语言，或是在排队的时候理让他人，也可以是在公交车上让座；第五，常怀感恩之心，时常回忆那些令人感动的经历，让你的心时常浸润在感动中；第六，与人交往，感受平凡中的幸福，向他们学习使自己幸福的方法。
二、学会感恩
感恩是一种积极的、乐观的生活心态。
感恩可以是病**奄奄一息的患者看到第二天初升的太阳，可以是沙漠中断水口渴之人举步维艰时发现的一片绿洲，可以是迷茫无助时的“柳暗花明又一村”
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感恩不同于一般意义上的感谢、感激，而是一种更深的、发自内心的生活态度，对生活感恩，其实也是善待自我、学会生活。
请写下你的感恩宣言
感恩我的父母，因为________________
感恩我的朋友，因为________________
感恩我的师长，因为________________
感恩我生活中的磨难，因为________________
感恩我现在生活的环境，因为________________
感恩于洒在我们身上的每一缕阳光，感恩于路人投来的每一个微笑或是一注眼神，感谢一切的存在让我们体验到真实的美好。
让我们以感恩的心态来面对生活中的一切幸福与苦难，享受这真实的生活过程。
三、感悟宽容
“比大海宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。”
宽容是人的一项绝好品质，是海纳百川的气度。
大学生要养成宽容的心态，让自己的心胸更宽广，姿态更高，气量更大，坦然接纳一切。
待人，以恕己之心恕人；待事，宠辱不惊，看花开花落。
当然，宽容并不意味着无原则和软弱，而是一种度量的表现，能够心平气和地对待各种问题。
可以尝试通过以下方法让自己更加宽容。
其一，在发怒前倒数10下，等待10分钟往往可以改变事情的结果。
其二，找一条自己喜欢的格言，如“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”
，时时提醒自己。
其三，多读书，修身养性，陶冶性情，学习为人之道，从书中学习先人的经验可以少走弯路。
其四，试着换位思考，人人都有自己的苦衷，从他人的角度考虑问题，你会明白事情的来龙去脉。
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