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家庭治疗对因家庭矛盾、亲子关系不良导致的网络心理问题患者有特别的治疗意义。
通过对家庭成员共同辅导，促进家庭关系，改善和整合家庭功能，从而改善上网不良行为和成瘾现象。
在家庭治疗中，行为契约法是一个常用的方法。
网络行为是一种外显的、可观测的行为，比较适合于用行为契约法进行矫正。
教师可以和学生协商，就上网行为与频次达成契约，也可以指导学生与其父母订立行为契约。
与学生共同制定一个行为契约是让学生逐步摆脱网络控制的有效方法。
下面是家长与孩子共同制定的一个旨在约束网络使用的行为契约。
行为契约
契约日期：11月15日到12月15日。
我和李天同意减少上网行为的次数与时间，遵循以下规定：
1.从周一到周五，每天上网的时间只能在晚上六点到九点这一时间段内，每天上网的时间不超过一个小时。
2.周六周日，每天上网的时间不超过两小时。
3.任何时间不得去网吧或其他同学家上网。
4.任何一次上网都必须先征求父母同意。
监督执行标准：
1.如果我违反了以上标准，如私自打开电脑或上网时间延长等，则在违反标准的第二天开始连续四天不能上网。
2.如果我能连续一个日期遵守规定，父母必须带我外出吃一次饭，或给我10元零花钱。
3.如果我能一天不上网，父母必须给我一个硬币，积攒10个硬币后，父母就必须带我去游乐场玩一次。
4.我愿意接受老师、同学和父母的监督，配合父母每天记录我的上网时间。
签字：李天王英（妈妈）
签订日期：年月日
5.行为治疗方法
行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。
上述家庭治疗方法中采用的行为契约法也是行为治疗方法中的一种。
行为矫正的方法还包括系统脱敏法、代币治疗法、暴露疗法、生物反馈治疗等。
网络心理问题者可以在专业心理治疗师的帮助下，对自己沉迷网络行为进行评估，然后通过包括系统脱敏治疗方法、代币法等多种方法来减少不良的上网行为，建立一个新的行为，从而帮助自己走出网络成瘾。
我懂得了
1.网络已经渗透到大学生活的各个领域，大学生成为网络使用的主力军，网络具有隐蔽和开放双重特征，给孤独、好奇、需要展现自我的大学生大开方便之门和自由空间。
2.大部分的大学生在网络海洋中自由畅游，各取所需，得到了锻炼成长，网络成为良师益友。
但不可忽视的是，一部分大学生被网络绑架，严重影响了他们正常的学习、生活和身心健康。
3.一般性的网络心理问题，正如感冒打喷嚏，让年轻的大学生不舒服，出现了情绪、情感上的种种困惑与不安，人际关系上的不协调，社会角色上出现偏差。
一般性网络心理问题如果没有引起重视和得到及时诊疗，容易发展为网络心理障碍，出现了强迫、抑郁、焦虑等各种较为严重的症状，直接影响正常的心理肌体健康，出现不良心理行为特征，有的症状还容易发生病变。
一旦网络成瘾，着迷进去形成心理依赖，患者的正常学习、生活次序紊乱，甚至无法修复直至葬送美好人生。
4.大学生遇到网络心理问题，要勇于面对，不要逃避，也不要自暴自弃，选择适合自己的方法来进行自我调适，走出网络心理困境，让网络真正成为大学生学习、生活的良师益友和便捷工具。
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