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开放的我也称公众的我，属于公开活动的领域。
这是自己知道别人也知道的部分，比如，我们的性别、外貌、身高、能力、成就等。
开放的我是自我最基本的信息，也是了解自我、评价自我的基本依据。
盲目的我属于个体自我认识的盲点。
这是自己不知道而别人却知道的部分，即我们所说的“当局者迷，旁观者清”
，如一个人的无意识动作、无意识表情和语言，自己察觉不到，别人却能观察到。
隐匿的我是自我的隐匿区，属于逃避或隐藏的领域。
这是自己知道而别人不知道的部分，与盲目的我正好相反，就是我们常说的隐私、个人秘密，藏在心里不让别人知道的事实或心理。
几乎每个人都有隐匿的我，大家也认为这个部分是不愿意，也不能让别人知道的。
未知的我也称潜在的我，属于未知区。
这是自己和别人都不知道的部分，有待挖掘的地方。
通常是指一些潜在能力或特性，也包含弗洛伊德提出的潜意识层面，就像隐藏在冰山水面以下的部分，力量强大却又容易被忽略。
探索和开放未知的我，才能更全面而深入地认识自我。
2.投射测验
投射测验首先由精神分析学家使用，他们希望通过这种测验解释个体的无意识动力。
因此这种测验，给受测者一系列的模糊刺激，如抽象模式，可以解释很多的未完成图片、绘画，要求被试叙述模式、完成图片或者讲述画中的故事，以此来了解个体的性格，人格。
常用的投射测验有罗夏墨迹测验和主题统觉测验。
（1）罗夏墨迹测验
罗夏墨迹测验由瑞士精神病学家赫尔曼·罗夏在1921年创立的。
模糊刺激是对称的墨迹图，有黑白的、有彩色的，然后让来访者看这可能是什么，并记录来访者所说的、反应的时间、拿图片的方式，这些图片的目的都是诱导出来访者的生活经验、情感、个性倾向等心声。
让来访者在不知不觉中暴露自己的真实心理。
因为在讲述图片上的故事时，已经把自己的心态投射入情境之中了，以此来了解内在的自我。
图5-1图复墨迹测验举例
（2）主题统觉测验
主题统觉测验（ThematicApperTest，TAT）。
有30张黑白图片和1张空白卡片，是由亨利·默里在1938年创立的。
向被试呈现的是模糊情境的图片，要求被试根据图片讲述一个故事，包括情境中的人在干什么、想什么、故事是怎么开始的，根据被试的故事情节，评价其个体行为、关心的问题和动机，以及人格特征。
图5-2主题统觉测验举例
（二）社会比较
我们如何判断自己是否聪明或矮小，还有一种方式就是通过社会比较（soparisons）。
我们周围的其他人会帮助我们树立高大或矮小、优秀与否的标准：我们把自己和他人进行比较，并思考自己为何不同。
有的同学进入一所优秀的学校后，会有更高的学业自我概念，这就是通过比较获得的。
当许多同学结束了名列前茅的中学学习后，很多在学业上非常自信的同学发现，他们的学业自尊在进入综合性大学后受到了挑战，因为大学的很多同学在毕业时都是班里的尖子生。
这犹如放在小池塘里的鱼看起来会大一些一样。
我们的生活大部分都是围绕社会比较进行的。
我们时常也在与他人比较的过程中认识自己。
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