天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
（三）巩固和结束阶段
经过前两阶段咨询双方的共同努力，基本达到既定的咨询目标后，即进入心理咨询的巩固与结束阶段。
这一阶段心理咨询的工作主要是巩固效果和追踪调查。
这个阶段的咨询师要向来访者指出他在咨询过程中已取得的进步和成长，并指出还有哪些应注意的问题。
同时，咨询师还要帮助来访者重新回顾咨询要点，检查咨询目标的实现情况，进一步巩固咨询取得的效果。
如果有可能，还可帮助来访者把学到的东西运用到生活、工作中，以便在日后脱离了咨询师仍可自己应付周围环境，做到自助。
为了了解咨询的长期效果，咨询师还有必要在咨询结束的数月后对来访学生进行追踪调查。
调查方式可以发放反馈表请学生填写，也可以是咨询师给学生打电话了解近况，或者再次约谈等。
如果发现咨询效果不显著，问题没有得到解决，咨询师可能会建议学生继续预约咨询。
我懂得了
1.大学生心理咨询是学校里的心理咨询人员运用心理学的原理和方法，对在校大学生的各种问题给予帮助，协助大学生解决这些问题，遵循着保密、非指导性和助人自助等原则。
2.心理咨询的来访者中，大多数的咨询对象是正常人。
大学生心理咨询的形式很多，有发展性心理咨询、障碍性心理咨询、个体心理咨询、团体心理咨询、短期心理咨询、中期心理咨询、长期心理咨询、门诊心理咨询、电话心理咨询、网络心理咨询、现场心理咨询，可以根据自己的需要选择合适的形式。
3.心理咨询可以帮助心理正常的人群化解生活中的各类心理问题，也可以帮助部分异常心理的人群解决一些问题。
大学生心理咨询可以处理适应与成长问题、情绪困扰问题、学业学习问题、人际交往问题、恋爱情感问题、自我问题、择业就业问题等。
4.大学生心理咨询的步骤一般分为开始阶段、帮助与改变阶段、巩固与结束阶段。
拓展阅读
优秀书目
1.岳晓东.登天的感觉.上海：上海人民出版社，2004.
2.托利.当下的力量.曹植，译.北京：中信出版社，2009.
3.雅罗姆.给心理治疗师的礼物.张怡玲，译.北京：中国轻工业出版社，2004.
4.伯特·海灵格.爱的序位.霍宝莲，译.北京：世界图书出版公司，2005.
5.东野圭吾.解忧杂货铺.李盈春，译.北京：中信出版社，2009.
经典电影
1.从心开始，2007年，导演：麦克·宾德尔.
2.爱德华大夫，1944年，导演：阿尔弗雷德·希区柯克.
网络课堂
1.杨凤池：心理咨询那点儿事
http：.tudramsviewFRrMcdRea-s
2.王宇：如何战胜焦虑症
http：.letv.ptvvplay1608238.html
微信公众号
1.天奕心理，微信号：wengjinxinli
2.中央机关心理服务，微信号：xl64857026
心理超市
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！