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一般来说我们参加工作的过程可以分为两个阶段：试验阶段，我们在个人兴趣、性格和职业中寻找切合点，因此18～25岁是我们职业变动性最高的时期；而25岁以后我们的职业选择趋于稳定，即所谓的稳定阶段。
青年期是人生最美好、最幸福的时期，也是真正迈入人生道路、最富变化的时期。
在这个阶段，要经历学业、事业、恋爱、婚姻、社会交往、自我实现等重大人生事件的考验，容易出现各种心理问题。
但只要我们认真学习、提高自己的各种能力；树立正确的择偶观，正确对待爱情中的挫折；增强择业意识的自主性，促进职业生涯的顺利发展；提高人际交往能力，积极适应社会变化，青年期就是一个黄金时期。
三、大学生心理发展
大学生活是青年期的重要阶段，我们在愈发成熟稳重的同时，也会经历人生的“第二次诞生”
：我们的心理世界从青春初期的“疾风骤雨”
慢慢转变为相对平稳的状态；我们的人格进入了一个关键的再塑造时期；我们的人生观、价值观也在这个过程中形成并且稳定。
所以说我们正处于身心迅速成长的阶段，但发展还未达到完全成熟的水平。
我们喜欢张扬自己的个性，用微博、QQ等电子通信工具向所有人展示自己的生活、思想、喜恶，为什么我们热衷于展示自我，希望引起别人对自己的注意呢？这有三个方面的原因。
一是身体成熟，这必然导致对自己身体的注意、关心，这属于一种内部欲求；二是人际关系的扩大，这会使得个体将自己的内外在特质与他人进行比较，从而引起个体对自身的素质、天赋等问题的关心；三是认识能力的发展使个体对自己行动的原因、结果以及自己的存在价值和人生意义进行思考。
虽然我们拥有最值得骄傲的青春，但我们也面临诸多抉择和难题。
繁重的学业及考试负担，择业和自我实现的迷茫，以及青春期躁动带来的情绪情感波动，使得我们活泼靓丽的外表下常常隐藏着一颗矛盾、抑郁的心灵。
由于生活环境、学习特点、人际交往、自我角色等方面的改变，很多同学把“郁闷”
这个词挂在嘴边，甚至出现心理问题，严重影响他们的生活和学习。
如何防止这些心理问题的产生，形成自己良好的心理素质，健全自己的人格，与同学们一起快乐、幸福地度过大学这个人生的黄金时期？从第二章开始我们和大家一起来学习。
我懂得了
1.心理学起源于生活，作为哲学的附属品经历了两千多年的时间。
1879年冯特建立第一个心理学实验室，心理学才以独立学科的名义正式诞生。
对心理的解释形成了众多学派，主要有行为主义、精神分析、认知主义和人本主义等，同时随着时代的发展，心理学也出现了许多新的研究取向。
2.心理学是研究心理现象的科学，不仅研究个体的心理现象，还研究群体心理。
心理学对人的个体心理研究包括对认知、情绪、动机和人格的研究。
群体心理的研究，包括对社会思维、社会影响和社会关系的研究，研究的主题涉及态度、行为、从众、服从、友谊及利他等社会心理现象。
3.虽然每个人在心理发展过程中的细节千差万别，但我们的心理成长轨迹遵循着普通的模式：婴儿时期用自己的感知觉和动作探索世界；幼儿期喜欢与同伴玩游戏，开始与大人喊话；童年期主要以学习为主；青春期是一个躁动的时期，面临着许多棘手的问题，这与他们的生理、认知的快速发展分不开；青年期开始承担起自己的任务，事业、工作、恋爱、结婚；中年期是人生的“第二次青春期”
，这个时期事业家庭趋于稳定发展；到了迟暮之年，虽然某些心理机能开始衰退，但衰老是人生的轨迹之一，与其担心记忆变差等，不如好好地使用大脑。
拓展阅读
优秀书目
1.理查德·格里格，菲利普·津巴多.心理学与生活.王垒、王甦，等，译.北京：人民邮电出版社，2003.
2.卡萝尔·韦德，卡蔓尔·塔佛瑞斯.心理学的邀请.白学军，等，译.北京：北京大学出版社，2007.
3.罗杰·霍克.改变心理学的40项研究——探索心理学研究的历史.白学军，译.杨治良，郭秀艳，审校.北京：中国轻工业出版社，2004.
4.林崇德.发展心理学.杭州：浙江教育出版社，2002.
5.叶浩生.心理学史.北京：高等教育出版社，2005.
6.连榕.认知心理学.北京：高等教育出版社，2010.
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