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职业锚实际上是一个人内心中能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。
在实际工作中，人们通过不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，最终在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位，即职业锚。
【案例】
职业锚的稳定性
顾江华毕业于上海一所知名大学，本科所学的专业是信息技术，毕业后在一家中型电脑公司任职。
在前几年IT业火爆的时间里，他迅速成长为一名高级白领，月薪7000元，与身边其他同学相比要高出一截，这让他感到很满足。
可是好景不长，没过多久，IT业不如过去那般火爆了，顾江华的身价自然也不如从前了。
此时，他已在上海购买了住房，每月需还近3000元的按揭贷款，面对不断缩水的薪水，他想到了跳槽。
有从事医疗器材的同学建议他做销售，他也看到了这位同学在短短几年内取得的成就：买房、买车，而且银行里还有一笔数目不菲的存款，这些都是推销医疗器材得到的回报。
于是他毅然辞去了原有的工作，并在同学的帮助下很快进入一家医疗器材公司，底薪2000元，提成非常丰厚，如果一个月的销售额达到10万元，收入便可过万元。
但是现实并非顾江华想象得那么简单，当他拿到那些医疗器材的资料时，他才发现自己对这些一窍不通，虽然靠死记硬背记住了其中一些功能，但是与客户面对面交流时，还是无法回答客户的问题，更谈不上说服别人购买他的产品了。
3个月下来，顾江华无法完成规定的任务，收入当然也很少，还不够支付银行按揭贷款，他只好举“白旗”
投降。
资料来源：《四年薪水翻五番，达人讲述加薪和升职秘诀》，华讯财经，2012-01-03。
分析：职业锚实际上是一个人内心中能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。
人在职业生涯开始时可以试错，但受时间限制，一般情况下须在25岁之前完成试错，最好是一次性找到职业锚，否则职业生涯过程会比较艰难，而且会越来越难。
如果到了职业发展中期因为特殊情况非转行不可，最好在30岁前后进行重新定位。
需要提醒的是，转行时一定要能够在工作经验上有所拓展，不要在没有充分准备的情况下转入陌生的行业。
在进入别的行业之前，要对整个行业进行了解，做到心中有数，而不是盲目听信别人的说法。
如果自己对所要转入的行业一窍不通，或者自己积累的经验不足以应付将要面对的局面，最好还是放弃，职业锚的稳定性对于一个人的职业能否成功至关重要。
（三）施恩的职业锚理论的应用价值
职业锚作为一个人自省的才干、动机与价值观的模式，在个人的职业生涯与工作生命周期中，在个人与组织的事业发展过程中，都发挥着重要作用。
1.有助于选择职业生涯发展路径
职业锚是通过工作经验的积累产生并形成的，能够清楚反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。
个人抛锚于某一职业工作的过程，实际上就是个人对自我真正认知的过程，认识到自己具有什么样的能力、才干，需要什么。
通过对职业锚的认识，人们可以找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。
2.有助于确定职业生涯目标及职业角色形象
职业锚能清楚地反映个人的职业生涯追求与抱负，例如，技术职能型职业锚的人，其志向和抱负在于专业技术方面的事业有成，有所贡献。
同时，根据职业锚可以确定个人达到职业成功的标准，例如抛锚于管理型的人来说，其职业成功在于升迁至更高的职位，获得更好的管理机会。
明确自己的职业锚，可以帮助人们确定自己职业生涯成功的标准，职业生涯成功要求的环境，从而确定职业目标及职业角色。
3.有助于提高个人的工作技能及职业竞争力
职业锚是个人经过长期寻找所形成的职业生涯的定位，是个人的长期贡献区。
职业锚形成后，个人便会相对稳定从事某种职业，积累工作经验、知识与技能。
随着个人工作经验的丰富，知识的积累，个人的职业技能将不断增强，个人的职业竞争力也将随之增加。
有人认为，职业锚是工作经验之中的习得，是通过工作经验的积累产生并形成的，不适合在校的学生（除非个人有相对较多的社会实践和工作经验）。
但在实际运用中我们发现，职业锚理论对于大学生的职业生涯规划同样具有非常重要的意义。
（1）职业生涯规划之前先进行自我定位。
职业锚是个人内心深处对自己的看法和自我定位，是个人选择和发展自己的职业时所围绕的中心，能指导、约束或稳定个人的职业生涯，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。
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