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初高中全体教师参加的活动共有36次，占总数193的18.7%。
初中教师参加的活动有83次，占总数的43.0%；其中，初中全体教师参加的有8次，初一24次，初二23次，初三28次；高中教师参加的活动有74次，占总数的38.3%；其中，高中全体教师参加的有3次，高一27次，高二21次，高三23次；骨干教师1次，占总数的0.5%；中青年教师14次，占总数的7.3%；组长3次，占总数的1.6%；普通学校的教师有1次单独参加的机会，占总数的0.5%。
从表中可以看出集中教研的基本情况。
活动具体内容分布。
以针对日常教学的活动最多。
无论在初中还是高中阶段，教材教法分析（集体备课）、考试复习、公开课、教学计划（安排协调进度）等在各个学期都占据了最大的比例。
可以想见，这样的活动能够有效地协调所在区各个学校在教学的指导思想、基本进程、学业要求方面的必要的统一性。
学科分布。
在科目上，毫无悬念，语、数、外、理、化等占据最大比例，与这些科目在学校教育中的所占课时以及实际地位一致。
此外，即使课时较少的音、体、美、劳技等所谓“小学科”
，也有比较充分的教研活动保证。
年级分布。
覆盖了中学所有年级。
很自然，针对毕业年级的活动更突出：在初中阶段，以初三年级教师的活动次数为最多，在高中阶段，以高三年级教师活动次数为最多。
这种情况与人们的一般印象基本符合，这是两个即将分别参加“中考”
和“高考”
的年级，两个考试均是“性命攸关”
强竞争性的，当然也就是学生、教师、家长格外关注的年级，作为直接负责指导教学活动的教研室，必须对这两个年级的教研活动另眼相看。
活动对象分布。
各个学期的安排中，分学段、分年级的全员性活动都占据最大比例。
此外，显示出教研室在教师队伍成长方面亦有所考虑和安排，每个学期均有按照不同年龄分组的活动，特别是针对青年教师的基本功、教学比赛等内容。
同时，也有管理性质的如各学校学科教研组长参加的活动。
活动形式。
包括了由教研员主讲的教材教法分析、由教研员主讲的考试命题思路和复习建议、公开课、经验交流、比赛、科研课题活动、试题分析、工作总结，等等。
总体说，这个区的教研活动很典型地体现出教研组织的本色：强烈的实践意味。
2008年，我们走进北京市名声卓著的海淀区教研室，亲身体验了两次完整的教研活动。
第一次，2008年10月10日，下午2：00，初中三年级数学教研活动。
活动从2：00—4：30左右结束，大致可以分为四个部分。
教室内始终座无虚席。
教师们十分认真，与时下频繁要求教师们参加的名目繁多的各种培训、讲座、学习等场合相比较，教师们聚精会神的态度令人印象深刻。
第一部分。
是海淀区教研室初中三年级数学教研员的讲座。
内容主要是平方根教学，对新课程改革后教科书有关内容的变化做出说明解释，就教师们比较困惑的地方、教学中把握不准的地方给予指导。
教研员根据之前在若干学校听课的发现，根据自己的分析研究，为一线教师做辅导，其中有对于变化的说明，有对于困惑的澄清，有对于不当做法的纠正，有操作性很强的建议。
在讲座进行中，多次与教师互动交流。
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