天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
】
【国乒不养闲人.jpg】
【[狗头]国乒赘婿的含金量还在上升】
【是谁家的小贪狼星17.5岁了还被18.9岁的姐姐骂哭呀？哦，是我家的。
】
【这国乒队的混双领奖台啊，哪对男女上了都得出点事儿，月老加持了吗是？】
【我要是皇帝我就给他们赐婚！
赐婚！
统统赐婚！
】
【麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟麒麟】
【方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴方琴】
【双部双部双部双部双部双部双部双部双部双部双部双部双部】
【八一兄妹八一兄妹八一兄妹八一兄妹八一兄妹八一兄妹八一兄妹八一兄妹】
【八一姐弟八一姐弟八一姐弟八一姐弟八一姐弟八一姐弟八一姐弟八一姐弟】
【文武曲星文武曲星文武曲星文武曲星文武曲星文武曲星文武曲星文武曲星】
暂时不打算配平哈，猫猫和大熊没线纯战友
63跳桩训练
◎要不怎么说体育生都很能吃苦呢。
◎
这是老爷子给任心华出的招。
练跳桩。
这次男女性别大战，让老爷子看出来男乒的一些问题，就是核心力量不够稳。
而且有的小男生往中台一站就不动了，跑动能力跟不上就没办法救球。
“当年大何指导是不是就这么练的啊？”
阿水走过去，蹲在旁边抚摸木桩，露出了“好可怕”
的表情。
朱淇点头：“嗯，这就是舞狮团的木桩。
我和秦晌小时候跟着路哥连过一段时间，反正挺难的。
咱主席这次要动真格了。”
球员们全体倒吸一口气。
虽说朱淇练过，但那也是自己刚进江淮省队的事儿了，到了国家队就没再练过。
而且当时何千路找来的木桩很宽也很低，离地只有二十多厘米。
难度远没有眼前这个高。
半米高啊！
都到人膝盖了！
阿水往上面站了一下，木桩还有点儿晃悠。
她本来就有点胆怯，低头看着地面先吓出一身汗，嗷嗷大叫：“不行不行，太高了！
快接我下去！”
猫猫伸手搀了一下，阿水站在地上双腿还在打颤。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！