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嘿，朋友们！
今天咱们要一起来认识一个超级厉害的穴位——陷谷穴。
这个陷谷穴啊，就像是身体里的一个神秘宝藏，有着各种各样神奇的作用。
陷谷穴归属于足阳明胃经，它能帮咱们缓解和治疗好多问题呢，像是腹痛胀满、肠鸣泄痢、面目浮肿、目赤痛、疝气、足背肿痛等等。
咱们先来找找它藏在哪里。
陷谷穴就在人体的足背上，当第2、3跖骨结合部前方凹陷的地方。
要是您还不太清楚，别着急，我来详细说说。
正坐或者仰卧位，在咱们的足背上，第2、3跖骨结合部之前能摸到一个凹陷，用手按压有酸胀感的地方，那就是陷谷穴啦！
接下来咱们讲讲陷谷穴这个名字的有趣来历。
陷谷穴这个名字可是很有深意的哦！
“陷”
呢，就是凹陷之处；“谷”
呢，就是山谷。
所以陷谷这个名字的意思就是，这个穴位是胃经地部经水的聚集之处。
本穴的物质是从冲阳穴传来的地部经水，因为这个穴位处在肉的凹陷处，地部经水就在这里聚集起来了，所以就叫陷谷穴。
从穴位的意义来看，胃经的地部经水就在这里聚集。
气血特征是既有地部经水，又有天部风气。
运行规律是经水沿着胃经往下走到内庭穴，风气则沿着胃经往上走。
它的功能作用就是输送胃经气血。
陷谷穴还是胃经的俞穴呢！
俞，就是输的意思。
本穴的物质既有冲阳穴传来的地部经水，又有内庭穴传来的天部之气。
天部之气是横向传到冲阳穴，地部经水则往下传到内庭穴，所以本穴有着传输胃经气血的功能，因此是胃经俞穴。
而且陷谷穴属木，为什么呢？这是因为本穴的天部之气向胃经的上部传输，它的运行方式是横向移动，表现出了风木的运动特征，所以本穴属木。
下面咱们重点来说说陷谷穴的神奇功效。
首先是按摩陷谷穴能治疗孕妇的下肢浮肿。
好多孕妇在妊娠后期都会出现下肢浮肿的情况。
轻度的浮肿一般是每天下午比较明显，晚上躺床上休息后，早晨就消失了，这还算是正常现象。
但要是早晨浮肿还不消失，那就叫妊娠水肿啦。
对于下肢浮肿的孕妇，咱们可以让她采用平卧或者下肢稍微抬高一点的体位，然后从足背开始，沿着小腿往大腿的方向推拿。
注意哦，力度一定要轻柔，手法可以把按、压、推、拿、轻捏这些交替混合着用。
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