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，就像地球上的学生去学校学习一样。
不过在“生活学校”
里，你们有时才华横溢，有时却无法完成面前的功课——这时你们就得重做那功课。
它会再次出现在你们面前，以后也是如此……但这没有关系，重要的是考试过关，也就是超越你自己给自己安排的生命功课。
而你，或早或晚，确定是会超越的。”
“究竟什么是宽恕？怎样才能做到宽恕？”
“要想有效解决宽恕的问题，你们就得研究自己。
首先要试着理解自己的人格运作方式并且不去怨恨他人。”
“为什么怨恨他人呢？要知道他人在某种情况下是你们的老师。
他出现在那里就是为了让你们领悟自己有时无法领悟的东西。
而你们非但不感谢他，还攻击他（甚至用思想攻击），因为觉得他不公正，觉得他让自己难受……”
“你们是否想过他人是多么有益于自己的进化——尽管会有痛苦或不理解？一旦你们基于这种认识做出反应，你们就自动进化了！”
“当你们明白“为什么”
时，就会获得进化。
假如拒绝接受，就会停滞不前！
你们不会退化，因为存有们是绝不会退化的。
但如果不理解自己的运作方式，那你们就无法排出某些能量，而这些能量就可能会表现为躯体症状。”
“所以，当你遇到人际上的关系障碍时。
一定要问自己：他或她想要教我什么呢？我被卡在什么功课上”
。
“这个星球，会什么学习功课如此困难。
因为你们本身就不是来自同一个地方。
你们吵架是常常说：你到底哪个星球来的？这是正确的。
你们有些来自天空，有些来自海洋。
过去的生命和意识形态，还储存在你们的阿卡沙记录里。
尽管你们现在表面不记得，但内在是记得的。
“想像70亿人，每个人都在渡劫。
生活在其中，一定要学会接纳和宽恕”
“假如你们和某人关系不佳，那你们双方都是失败者，也就都无法做到宽恕。
因为你们都不理解对方，也就都无法排出被阻塞的能量。
你们很多时候，吵完架后，会觉得胸闷气短，其实就是这股停滞的能量在作怪，会在很大程度上影响你们身体健康。”
“若想很好地理解自己的运作方式，首先就得理解自己在生活中所做的一切。
即便你们觉得自己犯了错，也千万不要如此看待那件事！
还是那句话：你们在生活中进行的所有体验都是有助于进化的！”
“你们或许会问：“那些干了极其恶劣之事的人，会通过这些极其恶劣的行为进化吗？比如，虐童。
对无辜纯洁的灵魂进行残害”
“我们的回答是：也许在此生不会，但在下一生会，因为他们将不得不明白自己的错误，而那时他们就会进化。
再说，你们不知道某人的生命计划是什么，不知道他选择去体验哪些经历！”
“很多时候，上一世是施暴者的，下一世就是受害者。
这么来，不是因为天理循环，恶有恶报。
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