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一小时内这个年轻人变成了成熟男，胡子茬布满整张脸，苍老了许多年。
凡此种种，足以让人心灰意冷，恨透自己的命运。
可是我们跟着去了，那活着的人怎么办？我们自己都觉得承受不了，可却要将更大的悲痛留给活着的人，这样是不是太自私了？所以为了自己的人生，也为了身边那些在乎你生死存亡的人，你要振作，你要坚强，你要活得幸福。
因为，世界背弃你的方式不是你的困惑，而是你的消极与沉沦。
我们都知道一个响当当的名字——桑兰，是一名非常优秀的女运动员，在体操上很有作为，被誉为中国的“跳马王”
。
不幸的一天还是来了，1998年7月21日，在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场，桑兰在赛前训练的时候，一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯。
当然，她的伤势非常严重：第五—七颈椎呈开放性、粉碎性骨折，75%错位，中枢神经严重损伤，双手和胸以下失去知觉。
这对于一个年仅17岁的花季少女来说，是多么沉痛的打击。
美国的送护人员十分尽职：从长岛拿骚县医疗中心，到纽约市区最著名的蒙赛耐康复中心，医疗专家们拿出了最佳的治疗方案，使用了最好的药品。
当时各大舆论媒体都对桑兰极为关注，各地转播她的伤势病情：当地闻知此事的美国相关官员和普通市民纷纷前去探视，各种新鲜水果和鲜花堆满了桑兰的病房；中国体操协会委托的监护人谢晓虹女士日夜守候，在桑兰最痛苦的时候紧握住她的手；祖国人民更倾注了无尽的亲情和关爱，十二亿份遥远的祝福飞越大洋彼岸……但表现最出色的还是桑兰：从苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；你能说她不痛苦吗？一个女孩在即将推开她辉煌人生大门的时候，却遭遇了此等不幸。
可是从她重新面对公众的目光的那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑。
17岁的小姑娘，17岁的纯真得让人慨叹的微笑，征服了世界上各个角落的人们，更是激励了和她一样遇到不幸的众多患者……十个月后，伤情基本稳定的桑兰终于回到了她日夜想念的祖国，在中国康复研究中心继续接受康复治疗，可是接下来的路更是艰辛。
由截瘫可能引起的泌尿系统和呼吸系统感染、压疮、脊柱侧变等并发症得到了有效的控制和纠正，体位性低血压已经缓解，名个关节保持着良好的活动度，肌肉也开始有劲了，轮椅她自己可以摇出一百米；整个过程，每个环节，她都忍受着极大的痛苦与送护人员积极配合。
一年后，桑兰的生活自理能力得到了很大提高，她可以自己换干净的衣服、鞋子和袜子，也可以依靠自己一个人吃饭、洗脸、刷牙、梳头发，还花时间攻读英语课本，可以独立在网上查找资料，更让人欣慰的是她可以一个人从轮椅爬到**，也能够从**再回到轮椅……手术后，她不可能再回到赛场，不再是一个体操运动员，不再有因为比赛获奖而得来的荣耀。
但她获得了另一份无价的褒奖。
残疾人群因为自己队伍里加入了这束坚强的花朵而自豪，她的事迹激励着他们要与常人一样对新生活充满希望，因为他们的路还很长很长……
桑兰没有放弃自己生存的权利，她渴望获得更多的知识让自己有能力帮助身边的每一个人，她要做对社会有用的人，她时刻关注着和她有相同遭遇的人，时刻激励着她们勇往直前：只要愿意挪动脚步，你就是前进的，生命也会是美的。
她有着人天性中的善良，将社会各界赠给她的价值百万元的各种康复器械和残疾人生活用品，全部转赠给北京博爱医院和更需要、更困难的残疾患者；她以残疾之躯奔波于祖国各地，在上海点燃中国第五届残疾人运动会的火炬，在深圳与施瓦辛格先生一起为智残儿童募捐，她的事迹感染着人们，一个服刑人员因为她愿意改变自己，一位四肢健全却不务正业的青年被她的事迹所感动，当即就开始找工作，决定不再荒废人生。
一个17岁的花季少女，一朵受伤却依然美丽的花朵，用她的精神，她的毅力，她永远灿烂的微笑，感动和激励着所有人群——不管是健康的还是残疾的。
她曾经跌倒过，但她敢面对已经失去的，她正在努力站起来。
同时，她没有对生活失去信心，她没有觉得自己是世界的弃儿，反而让世人觉得因为有了她世界才变得美丽。
世间自有公道，失去自会有得到。
当上天给你关上一扇门的同时，它会给你开启一扇窗。
人活着不能对自己失去信心，只要你自己愿意向上，没人能把你拉下马。
一切都在自己的一念之间，要振作奋斗还是要自暴自弃，全凭自己做主。
别让你的悲伤逆流成河
凡事都有个限度，在生活中，不管是做人还是做事都要把握分寸，尤其是在对待消极情绪的时候，更应当时刻注意，不要任其肆意发展，不然，不仅对自己造成重大伤害，更无辜的是你身边那些时时关注和爱护你的人。
所以，遇到伤心难过的事，给自己一个调整情绪的时间，时间到了，这事也就算过去了，别老揪住不放，让悲伤逆流成河，悔不当初。
忍，有时候并非是懦弱的表现，相反地，它是大智之举。
有的人认为，忍就是当缩头乌龟，是在给自己的逃避找合理而能让旁人接受的借口，当然，就要看是什么事了。
有些话，不说比说好，有些事不干比干好。
现实生活中，不如意的事多了：由于上班匆忙，把文件落家里边了，结果被领导批了一顿。
你说这事咱能不忍吗？何况是自己做错了。
有时候就是自己没错，被领导说一两句，咱能不忍吗？肯定要忍，为什么？原因很简单：人在屋檐下，不得不低头。
你要是不低头，就卷铺盖走人，很现实的。
你为了体现自己的个性，想要保住自己的尊严，卷铺盖走人了，可咱这上有老下有小的家庭怎么办？一天没工作，一天就没工资，一天的水电费就没法交，口粮就没法解决，家里谁有个头疼脑热的，你拿什么往医院里边送，等等，你不忍能行吗？不但要忍，还要赔着笑脸地忍。
让领导看出你是真的愿意“承认错误”
，你有悔过之心，这样就会放你一马，不至于让你遇到桩桩倒霉事。
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