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§调控好心中的防御堑壕
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很多人在复杂纷扰的人生战场上都常有疲惫不堪之感，觉得内外交困，令人难以支撑。
这一点想必大家都有同感。
对于外部的防御兵法，前面我们已有所论述。
但如何设立“心盾”
，调控好心中的防御堑壕，就不仅是一个技术层面的问题，而是牵涉到更多的“软件”
因素。
不过，一旦掌握好其中的诀窍，就能让自己在任何对自己都极为不利的环境中安然无恙。
弗兰克是一位犹太裔心理学家，第二次世界大战期间，他被关押在纳粹集中营里受尽了折磨。
父母、妻子和兄弟都死于纳粹之手，唯一的亲人是他的一个妹妹。
当时，他本人常常遭受严刑拷打，死亡之门随时都有可能向他打开。
有一天，他在单身独处囚室时，忽然悟出了一个道理：就客观环境而言，我受制于人，没有任何自由；可是，我的自我意识是独立的，我可以自由地决定外界刺激对自己的影响程度。
弗兰克发现，在外界刺激和自己的反应之间，他完全有选择如何做出反应的自由与能力。
于是，他靠着各种各样的记忆、想象与期盼不断地充实自己的生活和心灵。
他学会了心理调控，不断磨炼自己的意志。
他那自由的心灵早已超越了纳粹的禁锢。
这种精神状态感召了其他的囚犯。
他协助狱友在苦难中找到了生命的意义，找回了自己的尊严。
弗兰克后来这样写道：
每个人都有自己特殊的工作和使命，他人是无法取代的。
生命只有一次，不可重复。
所以，实现人生目标的机会也只有一次……归根到底，其实不是你询问生命的意义何在，而是生命正在向你提出质疑，它要求你回答：你存在的意义何在？你只有对自己的生命负责，才能理直气壮地回答这一问题。
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