天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
八、欧洲的义大利、英国、法国等地一个月。
九、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔一个月。
十、北京、西安、四川、云南、东北、西北、江南苏杭等地两个月。
晚上七时，与全山徒众在檀信楼大礼堂继续上“我该怎么办？”
今天的题目是“生气怎么办？”
我先让丛林学院及东方佛学院每一班级的德学长坐在台上，依序发言后，由台下的徒众举手表示意见：
◎要小声说话，保持平静微笑的态度。
◎不要给人知道，自己生气暂时离开现场，到室外透一下空气。
◎昭示大众：“我生气了！”
但不必说明原因；要说，不可涉及别人。
◎记下生气的原因，再替别人想一想。
◎聆听或唱诵梵呗圣歌，在歌声梵呗中，发泄自己的情绪。
◎礼佛忏悔。
在佛前，你想：我能对佛陀生气吗？
◎面带笑容，告诉自己要欢喜，不可生气，否则就上当。
◎到厕所去看最脏的东西，反观自心的丑陋。
◎做个旁观者，冷静地分析事情的来龙去脉，审查自己的起心动念。
◎揽镜自照，看看自己生气的模样。
◎诵念佛号，直至气消为止。
观想佛、菩萨的慈颜相好。
◎到没有人的地方去，问自己：我生气有道理吗？
◎找善知识倾诉，请旁观者评断。
自己有理，就别计较。
◎反问自己：“为什么要生气？”
往往会发现：这种小事，没有什么了不起。
◎自我反省，承认己过。
◎承担委屈，一切不如意都是自己的逆增上缘。
◎大笑三声，或大哭一场，但不可给人知道。
◎看破放下，学习“观自在”
。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！