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（1）放弃幻想，从现实入手。
完美化的幻想会让人产生不切实际的愿望：“如果……”
“要是……”
为了等待这些虚幻的假设，我们就会长时间地陷入内心冲突之中，并因此失去原有的自信。
其实，我们面前的目标，现在都不可能是“最好的”
，都需要我们作出努力之后才有可能变成“最好的”
。
所以，面对现实，付诸行动才是最重要的。
（2）推迟决策，从小处着手。
有些心理冲突是因为过早地要作出“最终决定”
，可自己掌握的信息不多，一时难于作出选择。
比如24岁的他，与对方接触不久，就希望得出明确的结论：要不要跟她谈朋友?由于了解不多，此时作出的选择难免不成熟。
倘若进一步了解，就可以对她有新的认识——也许不再觉得她“不好看”
，也许不再觉得她“聪明和善良”
——那时候再做选择就不会困难。
（3）切断退路，让自己别无选择。
带来心理冲突的每一个目标（包括双趋冲突中的目标）对于我们都各有利弊，因此，任何选择都有其合理的一面，我们往往无法精确衡量得失之间的大与小。
与其花太多的精力去作细致的比较，不如随机选取其一，专心致志地为之努力，这往往会使我们获得更丰厚的回报。
有人曾经打过一个比喻：“把一对夫妇安置到人迹稀罕的大森林里去生活，想必他们不会有离婚的念头，因为别无选择，他们将致力于巩固彼此的关系。”
事实上，无论在人生的哪一个领域，别无选择都会是最好的选择——它能使我们集中个人有限的精力，去走好自己的路。
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