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可我们当中会有多少人——尤其是那些因为跟家人在一起的时间太少而感到愧疚的人——会想到要去计算我们待在家里的时间呢？
奇怪的是，对于大多数人来说，计算并不是一件困难的事——对于工作之外的领域，我们似乎都非常善于计算。
田径运动员会经常记录自己的成绩，每周都会记下自己跑了多少公里。
就连一个想保持身材的业余运动者，都会大致记下自己昨天举了×公斤，估计自己3个星期以后，他就可以在×的基础上，多举起20%的重量。
那么，我们为什么不把同样的方法，应用到那些真正重要的领域当中去呢？
一旦你看到计算软价值的美妙之处，其他变量就会随之浮现。
比如，量化自己的目标就可以更有利于帮助你实现它。
举个例子，我在家庭生活中为自己确立的另外一个目标，是每天至少花10分钟时间，跟妻子和孩子分别进行单独对话。
10分钟并不算长，但总算是一个巨大的进步。
我发现，一旦对目标进行了量化，我往往就更有动力去实现它们。
一旦我有所动摇，我就会问自己：“为什么不做呢，只要10分钟就可以了。
可能我的确挺累了，不过这有什么关系呢？”
而如果没有一个量化的目标，我很容易就会放弃。
法则7：把结果折算成钱
你用来改变自己行为的许多方式，都可以被用在其他人身上，尤其是当这种变化牵涉到钱的时候。
举个例子，当我的一位朋友注意到，自己的孩子从学校带回了许多粗话之后，他决定在家里摆一个“粗话罐”
。
按照规定，每次有人说粗话，那个人就得往罐子里放1美元。
在第一个星期里，我的朋友每天都要往罐子里放上几美元，这使他开始注意到，孩子们的粗话其实是从他身上学来的。
罚款就是这么有效。
当你真正开始为自己的错误付钱的时候，你就会更加真切地注意到它们。
除非你喜欢无缘无故地扔钱，否则，你最终还是会改掉自己的那些坏习惯。
果然，1个月之后，那位朋友家里再也没有人说粗话了。
这位CEO说得没错。
为这位执行官提供指导非常轻松，因为他决心一定要做得更好。
他很快就明白了一件事情：整个改进过程中最重要的角色不是他，也不是我，而是那些在他身边工作的人。
所以他做了一件我以前从来没有见过的事情。
他断定在整个改进过程中最重要的人物，是自己的行政助理——因为只有这位助理整天跟他朝夕相处。
她知道他所有的缺点，所以最清楚他在哪些地方需要改进，而且她也处于最有利的监督位置。
这样，一旦发现自己的上司有所退步，她就可以随时提醒他。
于是他决定要让这位助理更加密切地加入自己的改进流程当中来。
他告诉她：“如果马歇尔能够拿到自己的报酬，我就会给你2000美元奖金。”
12个月之内，这位助理拿到了那笔奖金。
我以前从来没有想到过这种方式，但毫无疑问，从那以后，我会向所有的客户建议这种做法。
你也可以做到这一点。
你可以用罚款的方式来解决一个问题，也可以通过奖励来创造一个解决方案。
两种方式都可以。
法则8：最好的时机就是现在
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