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从拖延到自律：用福格模型战胜拖延症: 每个人都有可能与拖延不期而遇，陷入心有余而力不足的窘境中，如何把自己从拖延的沼泽里拉出来，也成了打造高效工作与优质生活的必修课。从拖延到自律用福格模型战胜拖延症结合福格行为模型的三大因素动机能力和触发机制，深入探讨了为什...; 格桑著8.1万言情