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女人，天生就是多愁善感的人群，很多时候很小的事情都能让她们紧张不已。
其实女人更应该学会放松自己，拥有一点自己的闲暇时间，适时地让自己能够理性地面对现实，并且调整自身的内在情绪，让自己能够用宽松平常的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是拥有快乐生活的关键。
所以，学会休闲，已成为当今健康人生的良好状况和心境的标志。
不会休闲的人，很难说是一个完整意义上的人。
懂得休闲是一种人生智慧。
休闲的核心在于“休”
，能否聪明地用“闲”
，关键在于我们对“休闲”
的价值是否有正确的理解。
树立科学的休闲观，才能有效地开发“闲暇时间”
这一宝贵的社会资源与财富。
罗素说：能否聪明地利用休闲是对文明的最终考验。
休闲是要学习的。
有人会说，休闲有什么可学的？休闲不就是休息吗？休闲不就是玩吗？其实并不是那么简单。
因为有些人休息时感到太无聊、太乏味，有些人长时间上网、打麻将却觉得很累，这无非说明他们不懂休闲，或者说不会休闲。
休闲，首先要把心静下来。
人生最好的境界，是丰富的安静。
安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的**。
丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。
女士们，你如果只是挤出时间一家人去休闲，但是你的心里还是在记挂你的工作，这还是一种不健康的体现。
如果你的工作真的不能放下，那么不妨就呆在家里，哪怕就半天时间，不去想工作，和家人、和亲朋好友喝喝咖啡、聊聊天，也能很好地融洽家庭的关系，达到家庭健康休闲的目的。
一个正常人的工作或者生活必须有张有弛，有忙有闲。
《菜根谭》中说：君子闲时要有吃紧的心思，忙时要有悠闲的趣味，这是非常有道理的。
“凡事要干就像个干的样子，要玩就像个玩的样子。”
小时候大人训导孩子的话，现在想来真是精彩啊！
女士们，现代社会充满竞争，尤其是都市的白领们更需要真正意义上的休闲，休闲的目的是更好地投入工作，投入竞争。
让我们学会休闲，多充实自己的精神生活，为漫长的人生不断加油。
如此，所有的人都应该休闲，所有的人都必须休闲。
有钱人，可去高尔夫球场、乡村或者名人俱乐部，花大把钱玩个痛快。
没钱或钱少的，也可以不花钱而休闲得痛痛快快。
因为休闲主要的不是方式，而是心境。
休闲也是一门艺术，最重要的是平和的心态。
不是钱花得越多就越休闲、越有品位，只要能颐养身心，无论是读书打牌晒太阳，还是唱歌跳舞看电视，或驾着私家车到处跑，甚至静坐静思闲聊均可。
卡耐基幸福讲义：
无论多么忙碌都要有自己的休闲时间，让自己的身心放松下来。
懂得休闲，懂得放松，生活才不会那么匆忙与枯燥。
生活的乐趣需要自己去挖掘，享受休闲、享受自由的感觉，女人应该更懂生活。
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