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“感知天地灵气……灵气？我感知到的分明只有空气好吧？”
再往下看，意思是要她吸气到极致时屏住呼吸，然后感受灵气顺着经脉汇聚于丹田处。
再慢慢吐气，将除去灵气以外的杂质呼出体内。
这时灵气就会自动转化为一股暖流，再慢慢回到全身，反复几次，就能感受到经脉被强化后的充沛感。
而这一过程就被称作炼气。
感觉像是憋气。
苏宝翻了翻书，正要实践实践，整个直升机忽然剧烈摇晃了一下。
什么情况？
她连忙摘掉耳机，隐约听见前面的驾驶员紧张地说：“不好意思秦先生，刚刚遇到了气流。”
“注意点。”
秦元裴神情淡然地说：“和总部保持密切联系。”
“是！”
驾驶员连忙坐直身体。
很快，直升机便绕开了原本的路线，行驶渐渐趋于平缓。
苏宝再次戴上耳机，按照书上说的步骤，将双腿盘起来坐直，然后闭眸调整呼吸。
吸……气。
然后屏住呼吸……呼吸……我去！
书上可没说多久奏效啊！
女人憋得满脸通红，双手都握成了拳，眼看着就要绷不住漏气了，一股暖流忽然从丹田处流向全身，瞬间淹没了窒息感。
呼……
苏宝徐徐吐出一口浊气，然后睁开眼睛，握了握右拳。
嗯？
好像确实有点别样的感觉。
但这种感觉实在太微弱了，很快就消失不见。
再试试好了。
于是又闭上双眼，再次吸气屏息。
意外的是，这次炼气的时间比方才要短许多，就连窒息感也大大削减了，并且每次重来都会削减炼气的时间和窒息感。
不知不觉，就炼了三百个来回。
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