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自製的石锅架在篝火堆上，保持著恰到好处的距离。
陆沉將混合好的原料加入少量清水调成糊状，倒入锅中。
他没有像以前那样依赖感觉，而是將神识完全沉浸其中，细致入微地感知著石锅每一处温度的细微变化，感知著糊状物內部灵力分子的跃动。
文火慢熬。
石锅厚实的底部均匀地传递著热量。
糊状物开始冒起细密的小泡，穀物与海藻的气息在热力作用下缓缓交融。
陆沉的目光紧紧锁定著锅中，神识如同最精密的探针。
当小泡变得密集而均匀，整锅糊状物呈现出一种半透明的、如同上好蜂蜜般的淡黄色泽，內部灵力波动达到一个活跃而稳定的顶峰时——
他毫不犹豫，拿起早已准备好的小木勺，舀起一小撮深灰色的“稳固灰”
，手腕轻抖，如同天女散花般，將其均匀、细密地撒入翻滚的糊状物中！
嗤…
一阵极其轻微的、仿佛细雨落入滚油的声响。
预想中的剧烈反应並未出现。
在陆沉神识的注视下，那深灰色的粉末迅速融入淡黄色的膏体中，一股温和而坚韧的力量蔓延开来，如同无形的丝网，瞬间梳理、安抚了那些原本躁动不安、几欲逸散的灵力分子，將它们牢牢地束缚、压缩在膏体內部！
锅中的翻腾明显变得柔和、稳定。
膏体的顏色更加温润，呈现出一种內敛的、如同凝固琥珀般的淡金色泽，散发出的香气也变得更加醇厚悠长，草木清香与穀物甜香完美融合，再无丝毫腥气。
时机已到！
陆沉迅速撤去大部分柴火，只留几块炭火维持著微弱的余温。
他拿起木勺，將锅中粘稠温润的膏体，小心而快速地舀入早已准备好的贝壳模具中。
动作流畅，没有丝毫拖沓。
膏体在光滑的贝壳內缓缓流淌、平復，最终凝固成型。
十几个贝壳模具整齐排列，里面盛满了淡金色、半透明、散发著温润光泽和诱人清香的膏体。
陆沉拿起一块冷却好的成品，入手微凉，质地均匀细腻，触感温润如玉。
他掰下一小块放入口中。
口感软糯適中，入口即化，穀物自然的微甜与海藻的清新完美平衡，毫无涩味或粗糙感。
而且效果非常好，强烈的饱腹感迅速从胃部升起，温暖而充实。
更关键的是，一股精纯温和、远比之前版本更加凝练的暖流，如同涓涓细流，缓缓融入经脉！
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