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等到蛮虎离开，林溯想到蛮爷爷说的养足精神，于是决定今晚早睡早起，用最好的状态去修炼！
天色刚暗，他就强迫自己躺下睡觉，结果情绪太激动，愣是睡不着。
脑子里全是想象出来的修炼画面，有蹲马步的，金鸡独立的，还有站在木桩上的……
心绪难平，着实难眠。
好在他终究是忙了一天，就算身体不累脑子也有些累了，渐渐的，他的呼吸均匀起来。
…………
次日，天刚蒙蒙亮，林溯就出门了。
他向着蛮爷爷家走去，等他靠近村子最里侧，一间带着小院的屋子映入眼帘。
林溯来到院子门口，抬手正要敲门，门打开了。
接着他就看到蛮爷爷站在门口，对他说道:“来的挺早，进来吧。”
林溯一愣，您老这是早早就在等我了？
“我是不是来迟了些？您久等了吧”
林溯一边进门一边忐忑的问道。
蛮爷爷轻轻摇了摇头，平和的说道:“无妨，你来的很早，老头子我年纪大了，醒的早罢了。”
林溯点点头，进入了院子。
然后，他看到了一个小鼎，个头不大，鼎里装着浑浊的浅黄色液体，泛着些许油光。
察觉到林溯的目光，蛮爷爷开口说道:“这鼎内装着的药液，待会儿用得上。”
说着，他走到了小鼎旁边，转过身看向林溯:“修炼之前，我且问你，可曾修炼过？”
林溯老实的摇了摇头。
“可知修炼境界？”
摇头。
他知道个锤子，才来三四天。
蛮爷爷了然地点了点头:“那想来也没泡过药浴？”
林溯又点了点头。
“这样啊，倒是刚好。”
“既然如此，接下来记好，在我蛮刀村，修炼之前，通常需提前数年开始进行药浴，蕴养体质，十二岁为最佳，一月一次，直至十六岁，然后便是日日站桩打熬体魄，不得提前！”
“待有朝一日，体魄强健，皮肉密合，力达千斤，便达到了修炼第一境界:锻体！”
夺少？！
一千斤？！
五百公斤？！
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