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第四篇 美丽的维生素(第3页)

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7.红枣酥肉

【原料及制作】

鲜猪肉(里脊肉)300克,红枣10枚,甘草12克,小麦50克,食盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉适量。

首先,将猪肉洗净切成滚刀块,加食盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉腌制,抓匀;同时将甘草、小麦加水煮,取汁1000克,将红枣浸泡后用水洗干净;

然后,在铁锅内倒入花生油,烧热,在油温还不太高时就放入肉片,炸 1至断生时捞出放在汤碗内;

最后,在碗中注入甘草及小麦汁水,加红枣、食盐、味精、料酒,放在蒸笼内旺火蒸至酥烂便可食用。

【特点及功效】

猪肉具有滋肝阴、润肌肤之功效。

大枣具有益寿、驻颜之功效。

所以,本品是一种不可多得的美容佳品。

8.瓠子炖猪蹄

【原料及制作】

猪蹄1只(约重400克),瓠子250克,食盐、味精、酱油适量。

首先,将猪蹄去毛、洗净、放入沸水中焯 2熟后捞出,划开出骨,把汤汁滤清备用;

然后,将瓠子洗净,剥皮对劈,切成块;

最后,将猪蹄放入砂锅内,加入酱油、食盐,倒入汤汁,用中火烧开,放入瓤子块,再用小火炖至猪蹄入味烂熟,用味精调味便可食用。

【特点及功效】

猪蹄含有丰富的维生素,以及蛋白质、脂肪、胶原蛋白质,具有补血、通乳、润滑肌肤、去寒热之功效。

瓠子具有清热、止渴、除烦、润泽肌肤之功效。

所以,本品具有滋润、健美皮肤的作用。

9.紫沙果酿

【原料及制作】

李子3个,葡萄200克,苹果12个,柠檬14个。

首先,将上述水果分别洗净,李子去核后一分为四,柠檬削皮,苹果肉切块;

然后,将上述材料放在果汁机中打成纯果汁,搅拌均匀便可食用。

【特点及功效】

本品含有丰富的胡萝卜素、维生素B9、C、矿物质,尤其适合于促进肠胃消化之用。

10.红酒炖梨

【原料及制作】

红葡萄酒(颜色以紫红色为佳)500毫升,西洋梨2只,肉桂半支(50克),丁香15克。

首先,将西洋梨削皮,肉桂条切成细条状;

然后,将西洋梨剖开,去核;

最后,将上述材料放入锅中,倒入红酒,加热至红酒沸腾,加入冰糖便可食用。

【特点及功效】

酒香扑鼻,不含酒精。

葡萄酒、西洋梨、肉桂均含有丰富的维生素,具有暖胃、帮助肌肤补充维生素之功效。

所以,本品具有通过促进血液循环来改善肌肤的作用。

附带一提的是,本品虽然用酒煮成,可是由于在蒸煮过程中酒精早已逃之夭夭,所以并不需要饮者具有酒量,当然也就不用担心会喝醉了。

11.番茄椰菜汁

【原料及制作】

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