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建议服用维生素A、D胶囊或乳剂，剂量可以稍大一些。
每天服用3次，连续用药1个月；
食用维生素A含量丰富的食物，如动物肝脏、胡萝卜、肉、乳类和蛋类等。
β-胡萝卜素是中国人膳食结构中维生素A的主要来源。
『友情提醒』
维生素A属于脂溶性维生素，在补充维生素A时要考虑与脂肪同行；
孕妇服用维生素A的剂量每日不要超过6000国际单位；
服用口服避孕药时，必须减少维生素A的用量；
日常膳食结构中含有大量的动物肝脏、胡萝卜、菠菜、番薯、香瓜时，就没有必要另外补充维生素A；
维生素A不要与矿物质油一起服用；
维生素A与B、D、E、钙、磷、锌配合使用时，能充分发挥其功效。
尤其是锌，能把储存在动物肝脏里的维生素A释放出来；
维生素A能够防止维生素C受到氧化；
服用降胆固醇药物期间，人体对维生素A的吸收量会降低，所以需要适当补充维生素A；
一旦发生维生素A中毒，应当立即停用，这时中毒症状通常会在一两周内消失。
『警告』
和胡萝卜素一起进入人体内的多不饱和脂肪酸（polyuy acids），如果没有抗氧化物质存在，会妨碍维生素A的作用。
维生素A对孩子至关重要
儿童是家庭的希望，也是维生素A最关注的对象。
维生素A的主要作用是保持皮肤、粘膜、骨骼、牙齿、毛发的健康生长，促进视力和生殖机能的良好发展。
婴幼儿容易缺乏维生素A
从“中国食物安全与营养健康高层论坛”
上传出的信息表明，“吃饱喝足”
仅仅能满足蛋白质和热能的需要，并不能解决各种微量营养素缺乏的问题。
这就是专家们所称的“潜在饥饿。”
我国居民中各种营养不良问题普遍存在。
以维生素A为例，缺乏维生素A的比例高达55%，青海省这一比例更是高达65%，而婴幼儿则是缺乏维生素A的高发人群。
究其原因主要在于：
一是维生素A和胡萝卜素很难通过胎盘进入胎儿体内，所以，新生婴儿血液和肝脏中的维生素A含量都较低。
如果出生后没有及时补充维生素A，很容易造成维生素A缺乏症。
二是新生儿的血浆里视黄醇结合蛋白的比例，只相当于成年人的一半，所以很容易缺乏维生素A。
这一局面要到青春期才能逐步达到成年人水平。
三是婴幼儿的肠胃发育不良或功能紊乱，都会影响维生素A的吸收，从而导致维生素A缺乏症。
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